大阪のヒプノセラピー・クラニオセイクラルワーク

新大阪でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella

普段に、えっ？！なんで、こんな不思議なことがあるの？

っていうこと、ないですか？

それって、偶然にしてはなかなかありえへんことやし、といって、起きたことは事実だし。

で、私もそんなにたくさんはないのですが、ちょこちょことあるので、これは何かな？と。

以前に、蝶が気づいたら腕にとまっていて、顔を１０cmぐらいすぐに近づけても、息を吹きかけても、腕を軽く振っても、腕から飛び立たなかったことがありました。

普通ならありえないと思います。

この蝶はなんの意味があるんだろ？と考えました。

その時、ちょうど迷っていて、答えをくださいと、思っていたのです。
○○なんで、どうしたらいいですか？
みたいに、声をだして、宇宙に言った気がします。

その時に、その蝶の不思議なやりとりがあって、あっ、自分の中の思っていることでいいんだと、答えをもらった気がしました。

今年の春に家の庭木に幼虫がいっぱいついていて、ほったらかしにしていたら、蝶にかえりました。
それが、すごくたくさんで、ほんとに、その庭木のまわりに蝶が飛び回って、何十匹の蝶が飛び回っている感じ。

まぁ、今まで庭木に蝶が飛び回ったことなんて、未だかつてなかったです。

で、その時に、同じ蝶かどうかはわからないのですが、行く先々に、蝶がついてくるのです。

例えば，お庭に出たら、私のまわりをつかず離れず、飛んでいる。
で、家に入って２階に上がって、ふと外見たら、蝶が飛んでいて、
蝶が私のいる部屋の窓から入ってこようとして、でも、網戸があったので、
そこで、止まって入れないという状態。

また、蝶。

その時は、ちょうど自分が止まっていて、いいかげんやりなさいというようなメッセージだと受け取りました。

それから、つい、１週間程前、
友人とセラピールームの前の交差点を歩いている時に、私たちの前に、また、２匹のきれいな青い模様のある蝶が、じゃれあうように飛んでいました。

その友人は、蝶を研究したことがあるらしく、詳しくて、こんな都会の中にいる蝶ではない、と。
不思議だね〜、と。

キタキタ〜〜〜(^_^)／

友人はすごく直感に優れていて、

これ、何かの啓示だね、と。

そうそう、やっぱりそうだよね。

この時は、その友人とこれからの自分たちの方向性とか、
どういうふうにしていったらいいかとか話していたので、
その２匹でじゃれあって飛んでいる姿が、
私たちを二人を応援してくれているというふうに、とらえました。

今では１匹の蝶だったのに、今回は２匹です。
二人へのメッセージだったのでしょうね。

こんなことがあってから、
私の中で蝶は、応援してくれるシンボルとして、神から？宇宙からのメッセージ、啓示、だと思っています。

きっと、皆さんもこういうこと、あるはず。

不思議なこと、ありえないなと思うことがあった時、立ち止まって、意味を考えたり、
また、何かの共通するパターンがあるかもしれないので（私は蝶）、そこをちょっと
観察してみたら、おもしろいと思います。

あなたへの啓示はどんなふうにきてますか？

誰が．．．(｀´)

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夢の内容はいつもあまり覚えてないのですが、今朝、なぜだか、３３３っていう数字だけ覚えておかなくちゃと思って目がさめました。
エンジェルナンバーですね。

新大阪でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella

先日、コーチ仲間のYさんが主催した、手帳術セミナーのお手伝いをしてきました。

と言っても、Yさんがばっちり準備してくださってて、そんなにすることがなく、聞かせていただいたというのがほんとのところ(^^ゞ

手帳術って何？

と、思われるかと思います。

みなさん、手帳ってどんなふうに使われていますか？

ただ、単に予定を簡単に書いていくという方が多いと思います。

私もその一人。

手帳術っていうのは、手帳を予定を記入するのはもちろんのこと、
Todoリスト、今月の目標、日記、果ては目標実現のために何をしたか
書き出す、等、あの１冊の中にいろんな使い方をすることです。

手帳の中のマンスリーに予定を書くとき、色を変えます。

自分の予定、他の人の予定、自分のやりたいこと、
やるべきこと、などを色を変えて、書き込みます。

書くと、内容が色で見分けられるので、見やすく、
また、見た目もきれい。

余白には今月の目標、また、やらねばならないことをチェックボックスを書いて、書き込みます。
で、できたら、チェックボックスに、チェックを入れます。

やり残したことは、チェックが抜けているので、一目瞭然。

マンスリーに書いた内容は、ウイークリーにも落としこんで、書いていきます。

後ろの方のメモ用のページには、自分の目標を書いて、番号をつけます。
その番号の目標に関して、どんな行動をしたかを書いていきます。

こんな使い方があったなんて、まったく、目からうろこ。

自分の手帳をみてみたら、ちゃんと、余白の部分に今月の目標や、Todoリスト、チェックボックス付きのメモ書き、がちゃんとありました。

まったく、今まで、使ってなかったというか、よく見ていなかったです。

手帳、今までもったいない使い方をしていました。

詳しい使い方は、またセミナーを開催されると思うので、その時に参加して確認してみてください。

手帳術、奥が深かったです。

ちょっとだけやってます(^_^ゞ

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その日の気持ちを色を変えて簡単にかきます。なので、日記の機能もあります。
続けるのは習慣化ですね。

今、この新大阪でセラピーサロンをしていますが、入居しているマンションの規約がサロンはだめらしく、退居する流れになりました。

入居前に、ちゃんと不動産やさんに確認してもらって入居したので、今さら寝耳に水やったのです。

で、何しろ５，６年前のこと、

その時の担当者がいないので、言ったとか、言わないとかの話なって、
そんなこと言っていても、らちがあかないし、
結局、退居することになりました。

で、早速に今の場所でお世話になって不動産やさんの担当の人に、事情を説明して、早速に移転先を探してもらっているのです。

不動産やさんも、その話は寝耳に水やったらしく、交渉はしてくれたのですが、規約で決まっている以上は無理やろなということになりました。

で、その件で、みなさんにありがたいなと思うことが。

まず、その不動産やの担当の人。

サロンができるかどうか、マンションの規約を、電話で聞いてもわからなかったり、担当者がいなかったりで、その場までわざわざ出向いて、確認をしてくれています。

まだ、決まってもいない物件にそこまでしてもらって、感謝、感謝です。

次に、アンセラにずっと前からきてくださっているクライアントさん。

ビルのメンテナンスのお仕事をされていて、ビルのオーナーさんとのお知り合いがいらっしゃる。

私の話を聞いて、また聞いておきますではなく、その場で、ちょっと聞いてみますね、とすぐに電話で尋ねてくださいました。

おまけに、この話とは関係ないですが、お花までいただきました。
Iさん、ありがとうございました。

友人にこの話を言ったら、友人の夫が知っているビルがあるので、そこはどう？

と。

今、リフォーム中で、リフォームが終わったらすぐに募集かけるので、駅からすぐでの便利なところなので、すぐに空きがなくなると思う。

もし、たくさん引き合いがきたら、私を優先するよ、って。

ほんとに、ありがたいです、感謝、感謝です。

ありがとうございます。

みんなに支えられているんだなと、改めて思いました。

決まり次第、お知らせします。

まぁ、たまにはいいこと言うわね( ´艸｀)

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不動産屋さんはお仕事と言えば、そうなんですが、一生懸命さがありがたいです。

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【書くということ】

セラピーで今の自分の気持を書くということをやってもらいます。

また、コーチングやセラピーの時に了解をもらって、セッション内容を書いていきます。

書くことで、自分の頭にあることを、見える化します。

また、自分が話したことを文字としてもう一度見るので、客観的に考える事ができます。
…
こうあったらいいなと思うことを書いておくと実現します。
これ、ほんとの話。

親しくしている２０代のクライアントさんがカレがいたらいいな、言うので、じゃ、どんなカレ？条件をだして、それを書いてみて、って。
いっぱい書いてました。
ほどなくして、カレができて、うそみたいに書いてあった条件に合っている人。

で、また、これがおもしろくて、書いた条件に抜けていたところが気にな
るのです。

例えば、イケメンの人って条件にいれたら、ほんとにイケメンのカレで、でも、ちょっと、自己チューな人だったり、その自己チューさに疲れて、今度は、条件を修正しよと、背が高くて、真面目で、公務員で、という条件に変えて、また、カレができたら、背の高い真面目な国家公務員の人。

ところが、年齢が１０上ぐらい。書く条件に年齢が抜けていました。
年齢からか、ちょっと理屈っぽい。
何より犬嫌い。そのクライアントさんは飼い犬を飼っているので、犬が嫌いというのは、ちょっと．．．

めげないクライアントさん、また修整です。今度は犬好きの、年齢の近い人というのを条件に入れました。

はい、同い年で、家で犬を飼っているカレができ、ご縁があって結婚しました。

この話を知人の仕事関係の３０代後半独身女性に話したら、書いてみるって、この人の条件は年収が１０００万円。
ちゃんと条件ぴったりの人がいて、今はその人と結婚しています。

で、友人に自分の体験を話して、書いてみたらとアドバイスしたらしく、友人も書いた条件ピッタリの人と出会いがあったそうです。

７０代のクライアントさんの場合

家事をしたくない、お金が１００万円ほしい書きました。

叶いましたよ。

こけて、骨折して３ヶ月近く入院。入院給付金がぴったり１００万円、３ヶ月間入院したので、その間家事をしなくてよかった。

しかし、健康が抜けておちてました。

私自身もずっと前に書いたことが実現していた、というのがあります。

シンプルですが、書くというのは強力なツールです。

寝てばっかりですやん┐(￣ヘ￣）┌

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上記のパートナー探しのクライアントさん達、共通していえることは、即行動してました。
合コン、お見合いパーティにはガンガン参加。
お見合いサイトにも登録、と。

書いたら、次は行動です。

そうそう、抜け落ちがないように。
ですが、条件きつすぎると、難しいし。
ほどほどの条件で。

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前回参加者の方のリクエストで、急遽、エネルギー遊びの会を開催しました。

ベテランの方なので、いきなり、美容のエネルギーのことをしましょうと、フェイスアップ。

フェイスアップは顔も筋肉なので、効果が比較的わかりやすい。

アンセラ式でざっとやってみました。

アンセラ式は、デコルテラインから、ほおのあたりから、上になぞるように目元から、額のあたりまで、上げていきます。

何回かこれを繰り返すと、あら不思議、フェイスアップになっています。

口角や目元が上がっているのがわかります。

やっているときに、ほおの筋肉が上がっていくのがわかります。

持続性は実験したことがないので、わからないですが、何日間やと思います。

次に私が所属しているＰＨ会のやり方でやってみました。

これはもっと丁寧で、内臓から、体の筋肉からアプローチしていきます。

最後に顔の筋肉です。

これは、お互いでやったのですが、相手の方のほおが上がったのがわかりました。

これのすごいところは、時間がたっても、顔の筋肉が上がっていってるのがわかるということ、時間がたったほうが分かる気がします。

次の日、鏡をみたら、しっかり、フェイスアップになってるのが確認できました。
目がきりっと上がってる感じ。

さすが、ＰＨ会。

楽しいお茶の時間の後、

私が今ハマっている、「手放すワーク」というのをしていきました。

クライアントさんに教えていただき、すごくよかったので、ぜひ、来られたみなさんにと。

「手放すワーク」というのは、今、自分が何を思っているかを考えて、それに付随する、感情は何か？

感情には欲求が伴うので、その欲求は何か？

と考えていく。

例＞信頼してくれない上司だったとして

上司がいやだな→くやしい（感情）→承認欲求（欲求）

それは今、自分の中にある？

それはいつ手放す？

今

というふうに、自分の思いを考えていきます。

で、最後にふっと手放す。

これをやったら、体が軽い軽い。

私は胃にため込むみたいで、胃のあたりが軽くて、びっくりでした。

この手放すというのは、ネガティブもポジティブなものも手放します。

なんでポジティブを手放すかというと、思いが執着になっていることがあります。

その執着な部分を手放す。

で、それがよかったので、参加者の方にワークをやっていただきました。

感想はそれぞれで、おもしろかったです。

参加者のOさんから、素敵なプレゼントが。

アンシェント・メモリーオイルというもの。

アメリカ人のヒーラーのドナさんが作った、願いを手助けしてくれる、自然のエネルギーが入っているオイルです。

早速、使ってみましたが、まだ、効果は現れてません(^_^ゞ

楽しみにまったとこ♪

楽しい時間を過ごすことができました。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

たってます！たってると思いたい．．．。

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座布団からどきません。

次回は７月１１日にする予定。
いっぱいになりますので、お早めにお申し込みください。

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辛いもの好き。
美味しい辛いキムチが食べたくなって、鶴橋へ行ってきました。

鶴橋は焼肉が有名ですが、市場がおもしろいのです。…

昔ながらの市場です。

扱っているのは生鮮食料品もありますが、韓国食材が多いです。

キムチも、いろんな種類があって、長いもやったり、水菜やえごま、イカ、たこ、明太子っていうのもあります。

また、お店が独自に作っているので、一軒、一軒、味がちがいます。

試食が用意されているので、それで、辛さや味を確かめて買えます。

日本ではあまりみない食材やチジミや、たこやき、の屋台があるので、ちょこっと食べてと、観光客も結構多いです。

普通の大阪観光に飽きた人は、一度、大阪　鶴橋のディープな感じを味わってください。

韓国の民族衣装、チマチョゴリを扱っているお店。
きれいでした。

買ったもの♪
劇辛のキムチ、イカフェ（イカときゅうりをキムチの味付けしたもの）

いいのです！
おいしいキムチを求めますよ。

マニアなももにポチッをお願いします。ももは庭のとかげに夢中です。

このキムチ、まぁまぁ辛かったのですが（終わってから辛く感じるタイプ）味が水くさい感じ。

なかなか自分の好みのに出会いません。
イカフェも甘かったし。

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マーフィーの法則でしたっけ？イメージすることでそのとおりになる。

潜在意識にこうなったらいいと思う現実をイメージして掘り込んでいくと
そのようになる。

というのをよく聞きます。

このメカニズムは、人の意識には顕在意識と潜在意識があると言われています。

潜在意識の下に集合的無意識（繋がっている意識）というのがあって、潜在意識からの情報は集合的無意識にアクセスしてそれに見合った状況や、もの事を返してくれるというものです。
引き寄せですね。

なので、潜在意識に働きかけたらいいよ、ということです。

で、有名になりたい、お金持ちになりたい、自分の思う目標を達成したい、こんなふうになったらいいなとか、思います。
それをイメージして、潜在意識に掘り込んでいきます。

では、それらが実現していますか？

実現していない人は、やり方は間違いないです。

ただ、足りないのです。

何が足りないか．．．．。

ここからが大事なことです。

「リアルにイメージできる経験や、体験、資質」

です。

えっ、どういうこと？

ですよね。

お金持ちになりたいという人の例をあげます。

お金持ちになりたいと思って、一生懸命、言葉をくり返したり、お金持ちのイメージをします。

これは、まちがっていないのですが、そもそも、お金持ちの定義がないので、潜在意識がわからない。

１００万円あったら、お金持ちなのか、１億あったらお金持ちなのか、
「お金持ち」の言葉のフレーズしか潜在意識には入っていきません。

なので、お金持ちはこういうものでと、明確にする。
数にするともっとわかりやすいかも、です。

年収１億とか、５年後にいくらいくら達成とか。

感情、感覚を感じられれば、もっといいです。

これでもまだ抜け穴があります。

潜在意識が理解しやすいのはイメージです。
リアルなイメージなら、尚いいです。

では、１億円の年収と思っても、現時点では１億円の年収がないので、リアルにイメージできないですよね。

リアルにイメージできるかどうか。
それがキーワードです。

じゃぁ、どうしたら、いいの？

例えば１億円の束を触れればいいのですが、無理なら写真を見るとか、お金持ちの人が行くようなところに出かけて、その感覚を味わうとか。

このことに関して、知ってるのと、体験するのはえらいちがいだなと思ったことがあります。

新幹線の話になるのですが

東京まで、新幹線で行きます。

あるとき、いつも座席が混んでいるので、グリーン車に乗ってみよと思いました。

初めてです。

座席が広いです。
足元もゆったりしてて、フットレストもあります。
座席も空いているので、余裕〜と言えるぐらい楽でした。

行きにグリーンに乗って、帰りは普通の指定席でと、乗ったら、座席は狭いし、満席。

おまけに帰りなので、お土産等、座席まわりいっぱい。

きゅうくつできゅうくつで。

私、グリーン車に乗る前まで、普通の指定席が快適と思っていたのです。

でも、グリーン車に乗ったらそんなことはなくなってしまいました。

知らなかったのですね。

知らないことはイメージできません。

体験は大事です。

目標があるなら、それを達成している人や、場所に行く。

で、その感覚を味わう。しっかり覚える。

で、、これは一番大事ですが、その目標に向かって、行動する。

いっぺんにじゃなくていいのです、ひとつひとつ、小さいことからでいいのです。

それを積み重ねていくと、流れがあって簡単にいったり、ちょっと立ち止まったり。
気がついたら、あなたの目標は実現化されていると思います。

またまた、失礼な┐(￣ヘ￣）┌
まぁ、今まで興味がなかったので、乗ろうとも思わなかったし。

もものケチ度は飼い主も負けます。ポチッをお願いします。

相方は、もっと興味がなくて、そんなに例え５０００円でも、もったないって言います。
人それぞれ、お金の価値観あるのですね。

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認められたいと思う、承認欲求は誰でもあると思います。

まずは、親子の関係で、

親が子供のことを何してもあかんとか、うまくできないとか、否定していたり、

支配していたり、過干渉など、親に認めてもらいたいと思い、自信がなく承認欲求が強くなります。

その承認欲求は、他者からの承認を求める傾向にあります。

人から認めてもらえたら、自分のしていること、自分の能力がやっと一人前になると思っていることです。

言い換えれば、人から認めてもらうまではどれだけ経験があっても、どれだけ上手にしても、まだまだ未熟で、できていないと思ってしまいます。
私はだめだと思ってしまいます。

ほんとに、あなたはできていないですか？
ほんとに、あなたはだめですか？

よくあるのが、有名になりたい、お金持ちになりたい、いう気持です。

これは、よく考えてみてください。

どうして有名になりたいですか？
どうしてお金持ちになりたいですか？

その気持ちの奥には、承認欲求がありませんか？

有名になることで、お金持ちになることで、世間から認められる。

有名になることも、お金持ちになることも、いいことです(^^)

ただ、自分が世間に認められたいからというので、あれば、ちょっと、その気持ちに気づいて下さい。

有名にならなければ、お金持ちにならなければ、私はまだまだ、だと。

いつまで、他人の承認を追っかけるのでしょうか？
いつになったら、自分にOKをだせるのでしょうか？

自分が自分を認めなくて、誰が認めてくれますか。

私のしていることは、世間から他の人から認められたら、それはそれでうれしいことやけど、そんなことがなくても、充分。

私がこれをすることが、楽しいから、充実しているから、おもしろいから、喜びやから、経験があるから、仕事やから、等々、
自分が自分の為にしているというスタンスをもって、自分のしていることにフォーカスしてください。

あなたが今していることは、人から認めてもらっても、もらわなくても、そのままでいいのです。

そんなことを気にせず、自分のためにどんどんやってください。

あらぁ、仏のAncellaが、ついつい熱くなって(^_^ゞ

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小さなことでも承認欲求あります、例えば、ブログの記事を書いたのに、誰も何も反応してくれないとか。
思いあたりませんか？

※自分のためにどんどんやるというのは、人として、社会的な規範からはずれないことが前提になりますが