大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
今の状況をなんとかしたいとか、自分はどうなるんだろうかとか、私の願いは叶うのだろうかとか。
いろんな思いがあるかと思います。
それの解決方法があります。
それは、未来の自分に聞くというやり方です。
どうやって聞くのかですが。
二通りあります。
一つ目は書く。
二つ目は瞑想状態で未来の自分と対話するというやり方です。
これは、好みでやっていただければと思います。
で、はじめに共通していること、ここはきっちりポイントを押さえてほしいところ。
例えば、願いが叶ってほしいなと思っていたら、願いが叶っている未来の自分です。
どうしたらいいんだろうと、問題解決したいなと思っていたら、問題解決している未来の自分です。
きっちりと、そうなっている未来の自分と設定してください。
曖昧でやると、曖昧な未来の自分となることがあります。
ここをしっかり押さえていただいて。
◆一つ目の書くというやり方
そうなっている未来の自分に頭の中で質問をします。
そこでフッときた答えを書いていきます。
◆二つ目の瞑想状態で対話するやり方
リラックスして、目を閉じていただいて、どんな場所をイメージしていただいてもかまいません。
その場所に今の自分と、そうなった未来の自分を呼び出して、対話をしていきます。
質問は
今、どんな感じ？
どうやったら、そう成れたの？
今、私がそうなるためにやったらいいことは？
そうなるために何を気をつけたらいい？
等々
質問をしてください。
答えが頭に浮かぶと思います。
それを書いたり、頭の中で脳内対話をしていただく。
で、言ってくれないこともあります。
内緒とか、楽しみにしといてとか。
そこは諦めて、また違う質問をしていってください。
これのお勧めポイントは、自分が聞いて自分に答えが返ってくるので、納得します。
人から聞いたら、それほんまかなとか、いやだったり納得いかないことだったら、やらないとかあるかと思います。
自分が自分に聞いてもほんまかなと思いますが、自分が自分でだした答えなので、納得ですしやらない理由にはできないかと思います。
で、書く方でやってみました。
どうやったらそうなりましたか？と聞いたら
私が今やりたくなーいと思っていることや他のことを何でもやったと。
あー、やりたくないと未来の自分に言ったら、それをやらないと今の状況から変わらないよと。
言われました。
何でやりたくないのかとも聞かれました。
忙しくなるのがいやとか言いながら、時間できたらまた仕事を入れてると、指摘されました。
確かに。
もっと他に私の矛盾点を指摘されました。
まぁ、ぐうの音も出ませんでした。
はい、考え方変えていきます。
というので、終わりました。
こんな感じで、対話していきます。
自分の問題解決やなりたい自分になるためのやり方の一つとして、やっていただけたらと思います。
「めっちゃ、面白いやん。もっと言われたらええのに」（天国のもも）
トホホ 正論でした。
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