大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
人の思いの深い深い根底には2つの思いがあります。
それがベースになっていて、それらをなんとかしたくて、いろんなことを引き起こします。
言い換えると、この二つの思いが今の自分の生き辛さや、しんどい思いの究極の原因とも言えます。
ピーリングの手法で、掘り下げていくと、だいたいこの二つにいきつきます。
それは、
自分には価値がない
●「無価値観」
見捨てられて自分は孤独になるかも
●「見捨てられ感」
この二つが究極の思いになるかと思います。
引き起こす例は
例えば、無価値観にに通じる自分には価値がないという思いが根底にあると、自分が価値があると思いたいので、人からの評価を求めて、価値を感じたい。
そのために、頑張りすぎとか、しんどくなるとか。
自分には価値がないので、大それたことはできない、自分にはできないと諦めてしまったり、挑戦をしないとか。
見捨てられ感に通じる孤独を感じたくないために、過剰に依存的になったり、人との境界があいまいで、距離感がわからなかったりとか。
自分を理解してほしいという思いから、自分のことばかり主張するとか、承認欲求が強くなるとか。
なので、自分がこういうことをしたいとか、こんなふうになりたいという思いの裏側には、この二つの思いが根本にあることが多いです。
例えば、
お金をたくさん稼ぎたい
成功したい
これは、究極お金や成功で、自分の価値を感じたい
成功したら、お金がたくさんあったら、認められる、人がそばにいてくれる
なんだか、こうやってひも解いていくと、自分のやりたいこととか、こうあって欲しいことが、身も蓋もない感じになります。
あれぇですね。
では、実際にどうしたらいいかなんですが。
まず、自分の究極の根底の思いがどちらから来てるかをみつけます。
その思いが過去や今の自分にどんな影響があったかを認識します。
それがわかったら、まず、そんな自分を認めます。
「私には無価値感や見捨てられ感があるんだな」
「これまでそれでがんばってきたんだな」
と、ジャッジせずに、ただ認めることです。
それらは自分が「生きるために身につけた知恵」です。
傷ついた経験があって、それを守るためにその感情は生まれました。
まず、それをしてください。
次に
その感情がきた時、これは私の無価値観からきてるかも、とか。
あっ、見捨てられ感発動中とか。
ちょっと距離をおいて、その中にどっぷり浸からない。
そして、その原因になった多くはインナーチャイルドだと思うのですが、それを癒す。
そして、自分の気持ちの再定義です。
私は一人でも大勢でも大丈夫。
私は何をしても何をしなくても、生きているだけで、価値がある。
私はそのままでいい。
そんな思いを自分にかけてあげてください。
「んで、どっちのパターンなん？」（天国のもも）
はーい、無価値観で～す(^^)/
冷静なももにポチッをお願いします。
前に掘り下げていったら、価値を感じるために無価値観を感じているとでてきました。
やれやれです┐(´д｀)┌
ラインお友達になってください。
特典があります。
