パニックになった時、気持ちがどうしようもなくなった時
まず、【深呼吸】です。
深〜い息を吸って、ゆ〜っくり吐いて、呼吸に意識をむけて
その呼吸を続けます。
で、自分の中心を意識します。
この自分の中心を意識するってどんな感じかというと
人それぞれだと思うのです。
私は自分の中心を意識して呼吸をします。
この自分の中心を意識するということは、パニックになった時や
まわりで何かあっても、まわりに振り回されなくなります。
自分のやり方をみつけてください。
その感覚を覚えてください。
あー、そうですかい 
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頼まれものがあって、大阪のヨ○○シカメラへ買い物にいきました。
側はよく通っても、中はじっくりみたことがなく、今回、中をじっくりみました。
いやぁ〜ん、ほしい！
ほしい、ほしい病になりました。
はい、新しい機械もの好きです。
新しいPCなんか見たらよだれもんです。
いやぁ〜ン、Intel搭載のMac〜。
うわぁ、TVかと思った大画面PC。
一人で興奮してました(^_^ゞ
って、その他デジカメとか、周辺機器、テンション上がりました〜。
機械好きなら、機械がおてのもので直せるのかという話ですが、これが、全然。
全般的に細かいことが苦手な不器用な私。
機械好きでもまったく、約に立たないですね(^^ゞ
きゃぁ～、バラしたらあかんやん～。
家庭科はテンション下がりました。
あっ、ちなみに5段階ですから（←苦しい言い訳） 
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遠隔でエネルギーヒーリングをやります。
これは、エネルギーワークをされている方はあたりまえでされていると思うのですが、私は来られた方のフォローの感じでやらせていただいてます。
で、やるのは、自分が落ち着いた時間になるので、夜中になります。
お風呂の中でやってる時もあります。
いつも土日はAncellaをお休みさせていただいて、家業のお店を手伝っております。
で、お店番してる時に、お客さまがこられて、お客さまがゆっくり選んでいる間、私は立っています。
お客さんがいらっしゃるのに、奥に引っ込んで仕事の続きをしてはとんでもないですし、お客さまをじっと見るもの失礼だし、ただ、お客さまと一緒にいるという感じです。
ゆっくり選ばれるお客さまもいらっしゃいますので、私がごそごそしたくなります。
その場でできることはするのですが、それもなくなると、手持ちぶさた。
そんな時、あっ、今、遠隔しよっと思いたちました 
一石二鳥！ 
商品が置いてあるケースがあるので、手元は何してるか、お客さまから見えないし
私はゆっくり遠隔ヒーリングができるし、手持ちぶさたもなくなるし、で、
なんで、もっと早くに気づかなかったのかしらん、と思いました。
土日はお昼間もこそこそと遠隔やってます 
そうなんですー、はたから見たらアヤしかったかも 
ここがちょっと難点。
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相方が髪を切ったのを気づきませんでした。
おまけに、相方に言われるまで気づかなかったという始末(^_^;
結婚記念日を覚えていたためしがない私。
覚えていたのは結婚１年目だけ、後はすっかり忘れてて、いつも相方に言われて
あー、そうやったと思い出す。
これって、世間一般と反対ですよね。
妻が髪を切って、夫が気づかないとか、夫が結婚記念日を忘れるとか。
世間一般の夫に変わって、言い訳させてください。
ほんまに気づきませんでした。
いや、すみません、よく顔をみてなかった気がします。
はい、ちゃんと顔見てませんでした。
結婚記念日はいつも今年は覚えとこうと思ってるのに、結局、忘れてしまいます。
これは、理由がないです。
すみません。
ということで、相方は、私が結婚記念日を覚えていたら、「あー、めずらしい〜〜〜」と言われます。
はい、そのとおりでございます。
なんで忘れるのかしらん？？
あの…
おてやわらかにお願いします:oops:
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よく雑誌の後ろの方の広告にこれを手に入れて、とてもいいことがありました〜。
っていう広告よくみますね。
あれ、いろんな商品があります。
ほんまかいな〜とか、思いながら、何かなとか見てしまいませんか？
で、最近見たのが黒魔術と占星術の融合で生まれたらしい、幸運奪取パワーのグッズです。
願望成就のためなら手段を選ばない方に最適らしい。
そうきたか．．黒魔術ね。
普通のではあきられてきたのかしらね。
実は私も、このような開運グッズを買ったことがあります。
買った理由は、ネックレスだったのですが、とてもかわいいデザインだったのと、ほんまに開運なるんかしらん？という、あわよくばの心です(^_^ゞ
で、効果があったか？ですよね。
特になかったです 
（←ここはきっぱりと）
もしかしたら、気づいてないことであったのかもしれませんが、特に大きなこれが効果だと思えるとは全然なかったです。
私の場合はまず、そのネックレスのデザインが気に入ったので、効果なくても、普段につけてます。
なので、別に、あー、なかったなぁで終わりですが。
何を思ったか、私が買った時に一緒に相方もそのネックレスを買ったのです。
ヒヒヒ。効果はないは、普段つけられへんわで:mrgreen:
開運グッズ、効果のある人もいるのでしょうね。
きっと、よくなるという、思いでしょうか。
私のように、ほんまかいな〜のスタンスでいると、効果ないかもしれないですね。
はい、そうですね。
君、たまにはいいこと言うね
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本を読んだり、映画やDVDを観たりです。
その世界に入っていけるので、気分転換になります。
本は買って読んでいたのですが、近所に図書館があり、そこで借りてます。
なので、図書館へ行くのが大好き。
自分では絶対、買わない本を読めるので、時間があるときはゆうに１時間はおります。
先日も行ったのですが、仏教系のところは、あえて避けました:mrgreen:
（詳細は9/4 十一面観音像と私を読んでください）
DVDはヒューマンドラマ系のものが好きですが、ホラーも観ます。
気持ち悪くない正統派ホラーです。
ホラーも結局、悲しい物語がだったりします。
最近観たDVD
「アメリカン・ホーンティング」（ホラー系）
あれ？なんで、そうなったの？と、よくわかりませんでした。
観て、わかった方教えてください(^_^ゞ
本でもDVDや映画でも、その世界に入りすぎて、終わってからがひきずります。
なので、最近は、軽いものや、終わってからほんわり暖かい気分になるものを選んでいます。
さ、気分転換したし、頑張ろう！
皆さんの好きなことや、気分転換は何ですか？
君の顔がホラーやわ :dizzy:
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自分以外のポイントがついてる〜とうれしくなりました♪ありがとうございます。
１７日の日記のつづき
翌日の１８日は朝から夕方までお仕事で、掃除やりだしたのが、午後９時半ぐらいから。
日付が変わった今もまだ終わりません。
まぁ、いつか使うやろうと、結局、いつ使うかわからないものぎょうさんありました(^_^ゞ
それの仕分けで時間がかかった気がします。
ものを外に置こうと庭にでたら、ご近所さん真っ暗。
あら？留守かしら、と一瞬思ったのですが、寝てはるのですね。
で、午前１２時近くに掃除機かけてる家って．．．。
近所迷惑ですね。
はい、すみません。
やめました。
もう時間切れなので、袋に仕分けて、とりあえず、きれいになりました。
へへへ(^_^ゞ
見なかったことにして 8)
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ポチっをありがとうございます。とってもうれしいです。
家のインターネットが繋がらなくなりました。
で、調べたら、どうも、PCに繋がっているモデムが調子悪いことが判明しました。
（ケーブル回線です）
で、プロバイダに電話して、明後日きてくれることになったのですが、そのような接続機器はPCの後ろにまとめておいてあります。
PCは壁を背にして置いてあるので、PCの後ろなどあまり見ません。
今回，調子悪いのは何かなとのそのそとPCの裏側をみたら
ひゃぁ〜 :dizzy:
接続機器のコードだらけはわかっていました。
そのコードの上のほこりー。
あー、恐ろし．．． 0==(D)
PCはラックに置いてありますが、そのラックを動かすのが一苦労。
なので、ほったらかしでした。
さすがに工事の人がきてくれるのに、それはマズいでしょと、掃除をしました。
そこで、やめとけばいいものを、あっちもこっちもとなって、
結局、収集つかない状態になってしまいました。
あー、明後日まで片付くかしらん 
はい、反論はいたしません。
し〜っ、内緒にしててよ。
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ここでうまくできたら、いい方向に道が開かれる。
これをちゃんとできたら、成功への道。
という、
ここぞという時に、失敗してしまう。
ここぞという時にうまくいかない。
１、２回ぐらいであれば、緊張してうまくいかないとか、不慮の出来事でというのもありますが、何回もこれを繰り返すようであれば、これはうん？？？なんで？です。
これは、なんででしょう 
わかりやすく言うと心の奥底の自分自身が、いい方向にいくより、うまくいかないほうがメリットがあると思っているのですね。
成功したら、ダメだという思い込みがあるかもしれません。
じゃ、自分はここでいい方向に進みたいのに、なんで、心の奥底の自分はそう思うのか、ですね。
それは一人、一人いろんな理由があると思います。
例えば，うまくいって、それをねたまれて、いじめられたとか。
（って、こんなことがあるかどうかはわかりませんが）(^_^ゞ
成功したけれど、反対にそれ以上にイヤなことがあったとか。
その時に、心の奥底の自分自身が決めたのですね。
うまくいくといいことがない。
成功すると嫌なことがある。
なので、うまくいくと、ダメダメ、とストップをかける。
もし、このようなパターンを繰り返すなら、一度、自分自身をみつめてください。
どうして、ストップをかけるんだろ？？
何がストップの理由になっている？
静かに心の奥底に入って、心の中をのぞいてみてください。
わからなければ、Ancellaがお手伝いします。
へへへ営業してしまいました(^_^ゞ
あら〜 、あられもないかっこで 
って、君、心の奥底に入らんでも寝てるやん。
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今の人生、いろんなことがあると思います。
しんどかったり、つらかったりのほうが多いかもしれないです。
なんで、こんなしんどいねんやろ…。
なんで、こんなめにあうの…？
楽に生きたいのになんで？？
ヒプノセラピー（催眠療法）で今の自分の人生の生を受ける前の状態を体験してもらいます。
その時に、
自分のこれからの人生プログラミングを
『自分でプログラミングして』
生まれてきます。
自分で人生設計して生まれてくるのですね。
いろんな方にこれを体験していただいたのですが、私がさせていただいた方はみんなそうでした。
（すみません、例外もあるかもしれません）
これを聞いたとき、ほんとに、頭が下がる思いでした。
何もそんなしんどいことをプログラミングして生まれてこなくてもいいのに…、と。
人それぞれの魂の学びがあるのでしょうね
あのー、全然ちがうんですけど
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