大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella)
自分のことが自信ないとか、自分には価値がないとか、なんでこんな状況になってしまうのとか。
生きているといろいろでてきます。
まず、自分には価値がないと思ってしまいがちな方。
あなたはそのままで価値があります、と言われます。
何をしても、しなくても価値があるんです。
赤ちゃんやペットをみてください。
いるだけで、存在するだけでいいでしょ、と言われます。
自分には価値がないと思っている方は、
確かにそうやけども、赤ちゃんやペットは、かわいいから。
私はペットや赤ちゃんみたいではないから…。
と、否定してしまいます。
無価値感を感じている方は、存在しているだけでいいと思えたらいいのですが、なかなかそうは思えません。
とか、こんな嫌とか、しんどいとか、なんでややこしい状況になっているんやろうという方。
気づいていない理由があるのかもしれませんが、意味わからんでしんどいですよね。
こんな方に朗報です。
（↑コマーシャル風に読んでください）（笑）
こんなやり方したら、無価値感を感じている方や、意味わからん状況のことが理解できるます、というやり方です。
それは、上からの視点でみるということです。
どういうことかと言うと、今の自分、無価値感を感じている自分、望んでいない現実の自分。
視点を変えて、みてみるのです。
ハイアーセルフの自分、高い次元にいると過程しての自分、神さまの視点、源、ソース、根源とか、いろんな言い方あります。
ご自分が一番しっくりくるので結構です。
その視点から、今の自分を見てほしいのです。
目を閉じていただいて、上記の自分がしっくりくる自分だと過程して、今の自分を見てほしいのです。
今の自分はどんな感じですか？
価値がないと思っているけど、その視点からみたら、どうですか？
上からの視点で自分を見てみたら、あれ？！自分には価値がないって思っていたけど、そんなことないかも。
言われているように、存在しているだけでいい、とか。
今、しんどい状況にいる方も、そのしんどい理由がわかったり、魂の視点で、わちゃわちゃして人生楽しんでいるやん、と思えたりします。
目を閉じてイメージがつきにくかったら、椅子を用意していただいて、そこに今の自分が座っているとイメージしてください。
そして、ちょっと離れたところから、その椅子の自分を見てみる。
そしたら、ほんまに価値のない人ですか？
存在しているだけで良いかも。
何で、今そのしんどい状況？
○○を理解するためとか、このしんどい体験を魂の体験として今やってる、とか。
案外、楽しんでるかも。
こんなふうに、普段の意識状態ではわからない、いろんなことが見えてきます。
いろんなことに気づきます。
無価値感が消えなくても、自分はいてもいいんだと思えます。
とてもニュートラルな状態にもなるかと思います。
人によったら、すごく満たされた感があるかもしれません。
そうなったら、とても気持ちは落ち着き、平穏です。
気持ちが楽になります。
なので、ブレた時何かあった時、あえて、上からの視点で見てみてください。
あなたはいるだけで良いのです。
それを実感してください。
「人間って複雑」（天国のもも）
動物はシンプルやもんね。
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実はこれは私がやってみて、感じたことを書きました。
とても気持ちがニュートラルです。
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