大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
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視聴者数も登録者数も伸びないなと気持ちが下がる時があります。
あーあ、これだけやってるのに、なんで伸びないんだろう。
こんな思いがでてきたので、これは自分の思いを掘り下げた方がいいポイントです。
早速、掘り下げてみました。
掘り下げ方は、
「なんでそう思うの？」
と自分に問いかけます。
「私のこと誰もみてくれない、認めてくれない」
こんな感じででてきました。
それ以上、掘り下げることなく、自分が自分を認めてないんだと気づきました。
よくある承認欲求ですね。
他からの承認をもらいたい。
わかっていたつもりでしたが、なんかの時にでてきます。
そこで、自分が自分を認めてないから、今の現実になっているんだと気づきました。
原因は自分。
あちゃぁです。
やってるつもりができてなかったです。
ここで自分を認めるということはどうしたらいいかですが。
●できたことにフォーカスする。
●努力や成長ポイントを認める
●自分にねぎらいの言葉をかける
もっと言えば、ないことに意識がいってしまうので、あることにフォーカスをする。
私の例で言えば、登録者数が少ないとか伸びないではなく、これだけの登録者数がいるとか、これだけ続けてやってこれた。
登録者数が少ないのに、めげずにやってこれたね。
こんな感じでしょうか。
言葉がけはやっていましたが、ないにフォーカスをしていました。
で、自分を認めるをやっていってからの変化です。
登録者数がとかが全く気にならなくなりました。
まっ、いいか。
毎日ぐらいやったら、伸びるかもしれないけれど、それもキツいし。
まぁ、今のペースでやっていこ。
それはそれで、良しとしとこ。
こんな感じです。
すごく気が楽になりました。
自分が自分を認める。
これも生きやすくなる秘訣だと思います。
自分が自分を認めてください。
「言うてるわりには、できてへんことあるで」（天国のもも）
そやねん、今回そう思ったわ(^_^;)
相変わらず辛口のももにぽちっをお願いします。
この年齢になってもまだまだ人生体験中です。
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