大阪のヒプノセラピー・クラニオセイクラルワーク

大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）

久しぶりの本のご紹介です。

「一瞬で自分の答えを知る法」の本を読みました。
ゼン・クライア・デブラック署　徳間書店

これ、表題通りで、一瞬で自分の答えがわかりました。

どうやって答えがわかるかなんですが、体の感覚で見つけるというものです。

OKなら喉、胸、みぞおちのあたりが開く感じ。
NGなら、キュッと閉まる感じ。

答えを知りたい時、それを思い浮かべて、体がどう反応するかを体感して決めていく感じです。

直感の感覚を自分のうちなる生体反応で確認している感じかなと思います。

直感だと、すぐに消えてしまって、よくわからなくなること多々あります。
このやり方は、体感するので、よくわかります。

本では、基本開く感じがOKなのですが、閉まる感じの時も質問を変えたら、OKになるときもあると。
そんなイレギュラーな具体的な事例が書かれていました。
ワークもありました。

早速やってみました。

私は自分に質問をして、みぞおちのあたりが、キュッと閉まる感じや開く感じがわかりましたが。
喉や、胸の感じはわからなかったです。

いろいろ、自分自身に質問をして、なるほどでした。
明確になりました。
おもしろかったです。
こんなの好き。

迷ったら、当分このやり方で、決めていきます。

「影響されやすいな。ほんで、ちょっとやったらやめる」（天国のもも）

ほほほほほ。
これ続くと思うねんけどな。

真実を言うももにぽちっをお願いします。

久しぶりに自分の中でヒットした本でした。

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今、自分の心の棚卸しをしています。
価値観の見直しや、インナーチャイルドや、自分の掘り下げをやっています。

価値観の見直しは、自分が苦手と思っていることを何でか、本当にそうかなど、自分に聞いてみます。
インナーチャイルドだったら、小さい時にどんな言葉をかけて欲しかったんだろうか、どうして欲しかったんだろうか、とか。
掘り下げは、ネガティブな思いが出てきた時に、何でこういう思いがあるのだろうと自分に聞いていく。

いやぁ、出てきました、出てきました。

インナーチャイルドは、私は３人の真ん中の子なので、誰も私のことを見てくれていないと思っていました。
姉は１番目の子なので、周りから可愛がられる、弟は男の子で、後継とか３人目で可愛がられる。
私は誰も可愛がってもらえないとも思っていました。
母親や周りから私もいるよと、存在を認めてもらいたいと思っていました。

これはチャイルドの思いで、大人になって親になった今、親の視点で見ると可愛がってもらえてないとは思えないです。
チャイルドの間違った思い込みです。
（チャイルド、あるあるです）
それでも、その時のチャイルドはそう感じているので、そこはチャイルドに寄り添っていきました。
可愛がって欲しかったね、いるよ、みてるよとわかってほしかったね、と。
自分のチャイルドに声をかけたら、涙が出てきました。

掘り下げは、今、セミナー受けていて、その講師が気にいるような答えをだそうと焦っている自分がいて。
いや、待てよ、と、何を焦るんだ。
そこを掘り下げていきました。
そしたら、インナーチャイルドの思いが出てきたのがわかりました。

認めてもらいたい。

それに気づいたら、どんなふうに思われてもいいやと。
講師がどんなふうに私のことを思おうと、これでいいや。
今の私はこれだからと。

すごく気持ちが楽になりました。

恐るべし、インナーチャイルドと我ながら思いました（笑）

こうやって棚卸しするのは、自分の心の整理に大事だなと思いました。
気が向いたら、やってみてください。

「自分が自分を認めないと人に言うてるくせに」（天国のもも）

オホホホホ。

黒っぽい影が歩いているのを見たよ。
久しぶりに家に来てくれたね。

真実をいうももにぽちっをお願いします。

改めてインナーチャイルドは、大人になっても影響を及ぼすなと思いました。
掘り下げることも大事ですね。

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自分の可能性を知る、見つける。

あなたはなんでもできるのです。

何がしたいとか、これがしたいとか、あると思います。

どうぞのその気持ちに蓋をせず、自分の気持ちを拾ってあげてください。

そして自分には無理とか、なかなかできないとかの気持ちが出てきたら、いったんその気持ちを聞いてあげてください。

そして、それがその気持ちが、自分のどこからきているのか見つけてください。

私にはその価値がないとか、そんなこと私にはできるわけながないとか、あなた自身を否定する気持ちはないですか？

それは悲しいことです。
あなたはなんでもできるのです。

あなたの過去の体験からその思いがあるのかもしれませんが、それは過去のこと。
今のあなたがその気持ちを採用する必要もありません。

反対に聞きます。
なぜ、過去の思いを引きずる必要があるのでしょうか？

今日の思いは自分で選べるのに、なぜその思いを採用するのでしょうか？

何かその思いを採用することで、あなたの中で何かを得ているのかもしれません。

そこをまた見つけてください。

私にはできないと思うことで、挑戦する怖さを感じなくてすむ。
私には無理と思うことで、もしできなかった時の失敗したという思いや、悔しさだとか、悲しさを気持ちを感じなくてすむ。

いろいろ、ご自身の本当の気持ちがあるかと思います。
それを見つけてください。

それを見つけて、自分はどうしたいか、を改めて自分自身に聞いてあげてください。

今度は、これだけ思ってそれなりに行動しているのに、自分の思う結果がでないとなっているあなた。

その思いが執着になっています。

もっと軽くなってください。
これだけ行動しているのに、の思いは結果を求めすぎです。

ちょっと想像してみてください。
分かりやすく例えていうと、あなたのことが好きとか、気になるとか、ベッタリとそのエネルギーが思いが四六時中あなたの周りにあったらどうでしょうか？
それが執着です。
初めはよくても、途中でしんどくなりませんか？

そんな状態です。

なので、軽くなってください。
宇宙、流れ、神さま、あなた自身、なんでもよいのですが、信頼してください。

うまくいきます。

時期はわかりません。
それぞれのいろんなタイミングがあリます。

これだけは言えますが、あなたの一番良いタイミングでそれは起こるでしょう。

なので、それまでにあなたがすることは、日々のことに目を向ける。
それをやり残さず、あなたがなりたいこと、やりたいことに関して、今、できそうなことをやっていく。

まだできない、叶わないとかの思いが出てきたら、それも自分の奥底の気持ちをみていくのです。

その思いをすることで、私は何を得ているのだろう、と自分の気持ちをのぞいてみてください。

この女性は執着することで、今のないそうなっていない現実を見なくてすむ、と気づきました。
不本意そうですが。

どちらにしても、あなたの心の奥底をみてください。

あきらめないで、一歩一歩あなたのなりたい姿に歩んでいってください。

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自分らしく生きると良い言われますが、自分らしく生きるって何？
どんなん？って思うことや、わからなかったりすることあると思います。

自分らしく生きるってどういうことか、を書いていきます。

まず、自分に嘘をつかない。
嘘は人にもそうですが、自分にも嘘をつかないです。
例えば、こうやろうと思っていたのに、なし崩しになってしまってそのままとかいうのがそうです。

次は、自分の意志を尊重する。
自分の気持ちを蔑ろにしたり、無いものにしたりしないです。
自分が嫌やなと思っていても、その気持ちを無視して、我慢したり、相手に合わせてしまう。
それらをしない。
自分はそう思っていても、社会的に理不尽なことや、自分の気持ちを引っ込めないといけないこともあるかと思います。
そんな時は、私はこう思っているけど、社会的に生きていくために、自分の思いを引っ込めないといけない時もあるね。
これは例外。

次は自分の良いところも嫌なところも全部認める。
自分の良いところは認めやすいかなとは思いますが、嫌なところって、否定したくなりますよね。

否定したいところを尚更認めるということをやっていただく。

自分の嫌なところとか、苦手なところとか、例えば、性格的にすぐに凹むというのがあるとします。
そしたら、私は何かあるとすぐに凹むよねって。
なんでやろ、なんで他の人みたいにできへんねんやろって否定しがちです。

その時に、否定するのではなくて、これが私、これが私の個性。
って思う。

反対に良いところも認めるというのも、できないのってあります。
例えば、人から褒められますよね。
そんな時、いえ、そんなことありませんって、否定してしまう。

ありがとうございます、とその言葉を受け取ってください。
私ってこんなとこあるんや、すごいと自分を褒めてあげてください。

自分のしたいことをしていく。
それはやりたいこともだし、言いたいことも言う。
大人なので、やらたいことも言いたいことも、上手にしてください。
人のためを思って、自分の意志を無視して我慢しない。
この場は自分ががまんしたらいいわとやり過ごさない。

もっとあるかと思うのですが、これが私の思う、自分らしく生きるです。

自分らしく生きたら、どう良いかなんですが。

自分軸でいられます。
人の機嫌や行いに左右されない。
何より自分の気持ちが楽です。

なので、自分らしく生きるということをやっていただければと思います。

「えらそうに言うてるけど、自分できてるん？」（天国のもも）

うーん、昔はできてなかったけど、今はできてると思う。
最近はこちらにいないので、上は快適？

いつもシビアなももにぽちっをお願いします。

これを書いていて、頭に「This is me」の音楽がリフレインしました。
この曲聞くと元気がでます。

https://www.youtube.com/watch?v=g91RzJqMNhU

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知人の紹介で神託書記をされている鳳之上咲子さんのセッションを受けてきました。

もうね、ワクワクでした。
ご相談内容を聞いて、降りてきたことを、筆ペンでサラサラと私への神託内容を書いて下さるのです
このきれいな字は小学校の６年間お習字やってただけらしいです。
勝手に手が動くとか。
どちらかというと書かされている感じとか。

内容は写真のとおりで、現代の言葉ではない感じ。
この大きな和紙が８枚あります。
カメラに入らなかったので、内の４枚だけです。

鳳之上さんが解説をしてくれますが、何となくわかる感じでした。
ニュアンスがわかる。
そして、すごく納得。

仕事のことも聞いたのですが、変換期と書いてあり、確かにしたいことあって。
龍と共に大きな土地の浄化とかお仕事ができたらなと思っています。
その話を鳳之上さんに言ったら、さらさらとまた降ろしてくれて、八大龍王のところに行ったら開かれると書いてくれました。

早速行ってきました。
そんなん聞いたら、すぐ行くよ（笑）

肉体的には鳳之上さんが書いているのですが、おろす内容は私側のどなたか。
鳳之上さんは書かされているだけらしいです。
なので、私がその場で携帯とかに気を取られていたら、筆が進まないとのこと。

鳳之上さんが神託書記をするきっかけになったのは、寝ている時に、ずっと書きなさいと言われ、書いたらすっとして。
それから、書かなかったら言われて、また書いたらすっとする。
そんな繰り返しで、結局お仕事としてすることにされたのです。
（ざっくりとそんな話だったような）

いろんな話をしながら、あっという間の２時間半でした。

最近、セッションとかセミナーとか行く気がしなくて、セミナーで初対面の方と話すのも億劫になっていました。
お誘い受けても断ってました。

久しぶりにテンションが上がったセッションでした。

「おしゃべりやのに、珍しいやん」（天国のもも）

ほんまや。
どうした私。

最近気配を感じないももにぽちっをお願いします。

この書自体もエネルギーあります。
鳳之上さんは来年は忙しくなりそうな感じです。
自分もそう言ってました。
忙しくなる前にやってもらえてよかった。
ご興味のある方はご一報ください。
zoomも可です。
書は後で送ってくださるとのこと。
お繋ぎします。

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聞こえてきますか？
あなたの鼓動が。

感じてますか？
あなたの感情を。

私たちはあなた達が羨ましくもあります。
あなた達が日々感じていることを。
そのような出来事が起こることを。

羨ましいとは感情を感じているのではないですか、と言われるかと思います。

わかりやすく、あなた方の感情の表現で伝えているだけです。
私たちはあなた方のような感情は持ち合わせてはいません。

ですが、あなた方の感情はわかります。

混乱させてしまったらごめんなさい。

体を大事にしていない人が多いと思います。

あなたの体は最高傑作です。

同じものは何一つありません、唯一無二の存在です。

ご自身の身体に目を向けてください。
意識をしてください。

あなたの身体にあなたができる限りの賞賛を与えてください。
そして、あなた自身も賞賛をしてください。

私は唯一無二の存在。

何も迎合することなく、あなた自身でいることを。

人生に疲れたら、眠ってください。
心と体を休めてください。

そして、あなた自身でいられることを選択するのです。

あなたは光り輝いていることを知るのです。
あなたは光です。

◆メンタルを病んで眠れない人は？
一生眠れない人はいません。少ない時間、数時間でも寝ているはずです。
なので、その質問はナンセンスです。

◆自分が光だとは思えません。
あなたは肉体をいう体を持っています。それを脱いだら光です。

◆では光だからどうだというのです。
もっと大きな存在ということを思い出してほしいのです。
日々のことで、自分を小さく思っています。
あなた方は何でもできるし、何でもしていいのです。

◆何でもできるのかもしれませんが、実際、そうはならないこともあります。
この地球に生まれたことで、制限があります。
その制限すらも楽しんでほしいのです。

◆すぐに実現できる方法を教えてください。
まず、行動、思いやり、感謝、人を頼る、それらをやってください。

◆もっと具体的に
あなたが実現したいことのために行動をする。
その行動の中には、思いやり、感謝があれば良いのですが、なければ、それを盛り込んでください。
ただ単に感謝や思いやりを思っても構いません。
そして人の力を借りるです。
自分一人では限界があります。
人に頼ってください。
あなたも頼ってもらうのです。

◆なかなか実現しない時は？
焦らず待つのです。

◆ついつい焦ってしまって、まだかなと思ってしまいます。
楽しみに待つのです。
どんなふうな展開になるのだろう、そして、忘れる。

◆それがわかってるのですが、なかなかできません。どうしたらいいですか？
よく言われる夢中になることを見つける、ええええ、その答えではないのですね。
まず、自分の焦る気持ち、期待を手放せない気持ち、それらを見つめていくのです。
その奥には何があるのでしょうか？
今のままではいけないとか、手放してしまうと、楽しみがなくなるとか。
これらは一例ですが、ご自分の答えを見つけてください。
それがわかると、実現への執着がなくなります。
そしたら気づいたら、実現していたとなっていることでしょう。

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自分がこうしたいと思っているけど、行動できなかったり、その思いがうやむやになってしまったり。

こちらの道もあちらの道もどちらにしたらいいのか。
どうしたらいいのかわからない。

とか、そんな時ってないですか？

そんなクライアントさんのご相談を受けていて、いつも思うことがあります。

それは「覚悟」が必要ということです。

自分がなりたいことをする覚悟。

やりたいことをやっていく覚悟。

迷っている時、どちらを選んだとしても、その選んだ方のことをやっていく覚悟。

これができないので、決まらないし、物事が進まない。

実際、覚悟ができたら、物事が進みます。

クライアントさんで、今のお仕事は先が芳しくなく、新しいお仕事をしたとして、今と同じような条件ではできなくて、どうしたものか。
これから、自分が何をしていいかわからないし、自分にできるかどうかもわからない。

というご相談を受けました。

どうしていいかわからないので、いろんな占い師さんのところに行って、よけいに迷ってしまって。

これこそ、まさしく覚悟です。

今のお仕事を続けていく覚悟、もしくは条件が悪くなる新しい仕事をやっていく覚悟。

どちらも覚悟が必要です。

結局、今のお仕事を続けていく覚悟をされました。

それを決めたら、迷いなく今のお仕事に精を出されて、先のことを考えて不安になることもなくなりました。

実は私もあります。

こうあったらいいなと思っていたけれども、結局覚悟がなくて、あやふやで実現していませんでした。

お恥ずかしいことに、友人に言われてそうだったと思い至りました。

クライアントさんのことは、客観的に捉えることができるのですが、自分のことはわからないのです(^^ゞ

自戒も込めて、何を望むにも、何をするにも最終的には「覚悟」が必要です。

「偉そうに言うてるわりには」（天国のもも）
はい、すみません。

真実を言うももにぽちっをお願いします。

覚悟ができたら、気持ちスッキリです。
なんでも来いみたいな感じです。

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生き辛いとご相談にこられる方が多いです。

お話を聞かせていただいて共通しているのは、自分のことはほったらかしで、人のことばかりしている方が多いです。

相手が嫌がらないように、先読みしてやる。
相手がこんな返事が欲しいだろうなと考えて、自分の気持ちより相手が気にいる返事をする。
相手から嫌われないように、相手の言いなりになる、断れない。
等々

もっと細かく書くといっぱいあるのですが。
これだけ書いただけでも、そらしんどいやろなと思います。

そら生き辛いわ。

その生き辛さはどこからくるかなんですが。
だいたい、インナーチャイルド（内なる傷ついた子供の自分）が多いです。

小さい時に、親から嫌われないように、親の言うなりになってきた。

自分の意思を示しても真っ向から反対された。
例＞
そんなん無理無理、あんたにはできへん。

一切聞いてもらえなかった。
例＞
親の言うこと聞いといたら間違いないねん。

親の言う通りにしないと怒られる。

等々。

そんな親の言う通り聞く必要ないやん、好きにやったらよかったのに、と大人のあなたは思うと思います。

それは大人の視点からで、子供は違うのです。
子供は親の言う通りやらないと、自分は生きられないと思っています。

親に嫌われる＝自分は生きていけない

という公式です。
子供にしたらサバイバルなのです。

そして、大人になっても、子供の時のやり方を無意識でやってしまいます。

それがインナーチャイルドです。

親にやっていたことを、周りの人にやってしまう。
それも無意識で。

それが生き辛い原因です。

どうしたらいいかなんですが、自分の無意識にやっていることを意識化する。
自分がよくやる繰り返されるパターンがあるかと思います。

それを見つける。

例＞
いつも断れない。
自分が我慢したらいいと我慢する。
言いたいことを言わない。

そのようなシチュエーションになったら、今までできなかったことをする。
断るとか、言いたいことを言うとか。

これ簡単に書いてますけど、その場で、むちゃくちゃ怖いです。
怖さのあまり、いつものように合わせてしまうやり方をやってしまうということも、多々あります。

最終的にこれをやらないと、ずっとそのままだと思います。

そしてインナーチャイルドを癒す。

その時の子供の自分によく頑張ったね。
聞いてもらえなくて、辛かったね。

脳内会話でいいので、声をかけてあげてください。

それを根気よくやってください。

今はあなたは大人です。
生きていけない、小さい子供ではありません。

よく頑張ってこられました。

これからは自分の気持ちを大事にしていってください。

「偉そうに言うてる飼い主もインナーチャイルドやってるみたいやで」（天国のもも）

忘れがちになるのですが、やってます。

最近はあまり気配を感じないももにぽちっをお願いします。

生き辛い方は真面目な方が多いです。

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久しぶりの動画の紹介です。

不安になることって誰でもありますよね。
起きてもいないことの未来の心配なんですが、わかっていてもなります(^^ゞ

不安解消法はいろんなやり方があるかと思いますが、私のおすすめはこの内容のやり方です。
なった時はこれをやります。

不安になったら、このやり方をやってみてください。

Ancellaアンセラルーム

よければ、チャンネル登録お願いします。

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私のご縁のある龍からの伝言です。

まず、私が龍とのご縁ができたきっかけから書いていきます。

約20年ぐらい前かなと思うんですけれども。
とあるスピリチュアルなセミナーでした。
そのセミナーの中で龍って呼べるよっていう風に聞いたんです。

好奇心旺盛なのでほんまかいなと思いながらそのセミナーの帰りの電車の中でやってみました。
呼んでみたんです。

そしたら背中をトントンってたたかれる感覚があって。
周りを見たんですけど、私帰りの電車の中で椅子に座ってました。
地下鉄だったので外からの人がするわけでもなく 隣の人かなーと思って。
周りを見たんですけど、隣に誰も座ってなく私一人やったんです。

でほんまに龍さん来てくれたわっていうのがあって、それからのご縁です。

でその時に来てくれたのが白い龍でした。
かれこれ20年近くたっています。
それからいろんな色の龍とご縁があって増えてきて、その色々な色の龍にお仕事を頼んだり、これしてっていうふうにお願いをしたりしています。
龍と一緒に働いてると思ってます(^^)

で、今回これを書いたのは、 私のご縁のある龍さんに皆さんに伝えたいことがありますか？って聞いたことと、私が日頃疑問に思っていることを一緒に聞いていきました。

全部の色の龍ではないのですが、一部の色の龍の伝言を書いていきます。

一番初めは金龍さんです。
金龍さんはお金そのものというよりもお金っていう経済的な事、その分野が得意な龍さんです。

で金龍さんからの伝言は

「お金は回すもの。相手も自分も喜ぶお金の使い方をする。お金を貯めるのも良いが際限がない。大きなお金を回すものが真のお金持ち」

だそうです

で私がここで聞いてみました。

例えばギャンブルっていうのあるじゃないですか。
ギャンブルって自分が喜んでやってます、それに関してはどうなんですか？自分が喜ぶお金やからどうなんですか？

っていうふうに聞きました。

それに関してはギャンブルは依存性があるのでお金を回すっていうものではないっていうふうに返ってきました。
うーーん、よくわかりません。

次は銀龍さんです

銀龍さんは経済的な事、日本経済とか世界経済みたいな世の中の流れみたいなことが得意な龍さんです。
銀龍さんからの伝言をお伝えしていきます

「いろんなことがあるが大丈夫じゃ。人間はいつの時代も生きており、 日々のことを日々の生活をしていくのじゃ」

そういう伝言です。
確か生きてますけども。

また違う他の龍さんと違う感じです。
言葉遣いも違います。

今度は白龍さんです。

白龍さんはご縁を繋げてくれるのが得意な分野です。
それに関して伝言を頂いてます。

「まず縁を繋げたい相手とその目的を明確にすること。ただ漠然と思っていることが多い。自分の私利私欲のためよりも、その縁で自分がどんな成長するか、何か相手や他の人に貢献できるかなどがあれば尚ご縁が繋がりやすい」

でどうやってご縁を繋げたらいいのっていうふう、に私が聞いたのでそれの答えとして

「宇宙にオーダーしたらいい。そこで気を付けるのは、オーダーしてまだかまだかと、うるさく思うこと。オーダーしたのにすぐに取り消して、また違うオーダーをすること。 と待てないこと。気持ちがすぐに変わってしまったりとか。これがあるといつまでもご縁が来ない」

らしいです。

これは私よく怒られます。まだですかとかどうなってますか？とか。
しょっちゅうしょっちゅう言ってて、うるさいっていうふうに怒られました。
でもうキレられて、私のことは聞いてもらえません。

なので一回オーダーしたらもう何も言わないでただ待つことです。
でもねやっぱりまだまだかなと思いますよね。

でもそれがダメらしいです

次は緑の龍さんです。

これは私がちょっと聞きたかったので聞いてみました。

今地震とがよくあるし、大きな地震が来るよっていうふうに言われています。

緑の龍さんは 池とか沼とか土とか山とか、流れていないもの、そんなものに得意な気がします。

て、緑の龍さんに地震に関して聞いてみました。

「地震が起きるのではないかっていうその不安のエネルギーが地震を助長している。地球も生きている。人に例えるとくしゃみや咳もする。地震はそんな程度のこと。あまり悲観的にならず。 日々を生きるが良い。自分が、日々地球の磁場の調整をして大きな被害が出ないようにしている」

とのことでした。

例えば地球がくしゃみや咳をした所に地球のもの、建物やったり山やったり川やったりがあって、それが動いてっていうような、それが被害になる。
なんかそんなイメージにとらえました。

緑の龍さん、働いてくれてるそうなのであまり不安にならず、日々を生きていこうと思いました。

というのが今回の伝言になります。

他の、龍にご縁のある方がいろんな色の龍の働きを、言われています 。

私のご縁のある龍の色の龍と、他の方のお話しされてる色の龍の働きが、違うこともあるかと思います。
でもそれは人と同じようにそれぞれの個性かなと思っています。

他に赤い龍、黒い龍、黄色い龍、あと虹色の龍、龍王様っていうのもご縁があります。

今回はこの一部の龍からの伝言でした。

「龍王様は相手にされてへんらしいわ」（天国のもも）

そやねん、私が勝手に言うてると龍王様に言われました(^^ゞ

黙ることを知らんももにぽちっをお願いします。

龍とご縁が繋がったら、ちゃんと関係性を続けていくのが大事です。ほったらかしはだめです。

ラインお友達になってください。
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