大阪のヒプノセラピー・クラニオセイクラルワーク

大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）

自分の今の状況が自分の望んでいるのになっていなかったら、自分の気持ちを知ることで納得だと思います。

これは、現実は自分で創っているという観点からの話になります。

なぜ、今自分は望まない現実を創っているのか。
自分の望んでいる現実になっていないか。

実はそうなっていない現実を望んでいるから、それが創られているということになります。

例えば、年収があがったらいいなと思っているのに、現実の状況は上がっていない。

これは、年収が上がることに関して、無意識にとめる気持ちがあって、それが叶っていて、今の自分の現実になっているということです。

で、なので、無意識にある自分の気持ちに気づいていただければと思います。

どうやって気づくかですが。

これは、自分に質問をします。

●私はなぜ今のこの状況を創っているんだろ？

●この状況で失っているものは何？

●この状況で得ているのは何？

●ではどうしたい？

●そのためにはどうする？

●これら全部踏まえて、どう思ったか

これらを自分に聞いてください。

物事には両面あるので、失っているもの、得ているものを聞きます。

書いていただいた方が客観的にみることができるので、おすすめです。

で、でてきた答えをジャッジせずに、えーこんなふうに思ってたんやと、ただ思ってください。

私も時間がある時やってみました。

●私はなぜ今のこの状況を創っているんだろ？
水泳に全集中　水泳がしたい　泳ぐのが上手になりたいという思い　

●この状況で失っているものは何？
セラピーの時間　仕事の対価としてのお金　

●この状況で得ているのは何？
ゆったりした時間　水泳ができる時間　仕事をしていない罪悪感　お金の不安

●ではどうしたい？
水泳ばかりではなく、仕事ばかりでなく、折り合った自分の良いペースで仕事をしたい

●そのためにはどうする？
ブログを書くとか、今日やることをきっちりやる　

●これら全部踏まえて、どう思ったか

仕事をしていない罪悪感がでてきたのはびっくりでした。
これも自分の無意識にある気持ちでした。

これら全部踏まえて、どう思ったかですが。
水泳ばかりもつまらないし、仕事していない罪悪感は必要ないし。
好きなことができる時間があって、ありがたい。
仕事楽しんでやろ。

とこんな感じになりました。

こんなふうに無意識にある思いがけないことも、でてくるかもしれないですし、改めて自分の気持ちを知るということは大事だなと思います。

一度やってみてください。

「水泳ばかりやな」（天国のもも）

ほんま、自分でもびっくりの答えやったわ。

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去年から泳げるようになって、いろんな泳法を泳ぎたいと今は思っているのでこんな答えになりました。

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日々丁寧に生きるをやっています。

丁寧に生きるって、具体的にどんなふうにやっているかですが。

こうやって、健康で朝起きれて、食事ができて、一日過ごせることに感謝。
（しんどくなく起きれて、食事もできて、その食事を用意できるお金もあって、あー、ありがたいなという感じです）

今日やろうと思ったことや、やらねばならないこと等を今日中にやること。
（やりたくなくて手をつけてなかったり、明日にしよとか伸ばしたりを、やらないようにする）

仕事や、家事、用事等のやることをいい加減にやらないようにする、もしくは意識をする。
（ついつい、まっ、これでいいかというのが多いので、そこをもう少し根気をだすようにする）

食べたり、飲んだりの味をしっかり感じる。
（聞きながら、観ながらで食事を食べたりして、食べ物の味とか風味とかをないがしろにしているなと感じたので）

楽しいことをやっている時に、その楽しさをあえて感じる。
（今、めっちゃ楽しいやん、という感じ）

しんどい感情の時も、その感情を感じ切るようにする
（しんどいので嫌ですが、これを体験しに地球に生まれたと、あー、いややと思いながら、しんどい感じたくないとか、葛藤してます）

今思いつくのはこれぐらいですが、もっとあると思います。

これらをしている感じです。

これに至った経緯は、前回書いた体の不調が続いたことで健康のありがたみを再認識。

そして、こうあったらいいなとかの望みが叶わない、引き寄せられないの思いがありました。
で、そればかり思っているっていうことは、叶わない、引き寄せられないを引き寄せているわけで、それをやめようと思ったのです。

で、あるに意識をむけるのが大前提ですが、もっとシンプルに思いたい。
（常にあるあるあるを意識しないとと思っていたので）

丁寧に生きることがあるの意識のシンプル版かなと思ったのです。

丁寧に生きたらどうなるかですが、気持ちが軽いです。
今日やることをやるので、充足感があります。
満たされた感があります。
何事も感謝できます。

これも意識しないと忘れてしまうのですが。

丁寧に生きる、忘れないように意識して続けます。

「いつまで続くやら…」（天国のもも）

確かに。でも、また次の気づきが来るからそれはそれでいいわ。

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何歳になっても気づくこといっぱいありますね。

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「私はできる上手くいく」

この言葉を改めて自分にかけようと思っています。
わかっていたけど、忘れてやっていなかったと言うのが実際のところで。
改めてそれを意識して、意図してやっていこうと思った次第です。

（すみません、ちょっと長い話になります）

何があったかと言うと、ここ何ヶ月ぐらい、お医者さまにかかるほどではないけど、仕事や生活はできるけど、なんかしんどかったり、風邪をひいたり、咳が続いたり。
自分の無価値観を認めて体がしんどくなったのを皮切りに、風邪をひいてやっと治ったのに、４、５日後にまた風邪をひいて、その咳がずっと治らない。

そこで、なぜ私はこの状況を創っているのかと、思ったのです。
無価値観を認めてしんどくなるのは、理解しています。
私の人生の課題のことだから。

それ以降の治った風邪をまたひく、咳がひどくなると言うのは、なぜだろうと、思ったのです。

いろんなことに気づきました。

まず、無価値観を認めたら、今の自分の状況がおかしいと気づいたのです。
前は、無価値観を意識してたので、できないのは無価値観があるから、当たり前、私はこんなもんだからという、思いがあったのです。
（今から思うに、それをできない言い訳にしていたところもあります）

それから、無価値観を認めてからもあまり状況が変わっていないのです。
で、それはおかしい、私にはスキルも経験もある。
前と同じ状況はおかしいと、宇宙に文句を言ってました。

考え方変わったのに、なんで状況変わんないのよ、おかしい。

こんな感じでしょうか。

でですよ、なので、私の潜在意識がぴったりの状況を返してくれてたのです。

体が不調になれば、おかしいと言っている状況でも仕方ないと思えるし、実際、不調の時は今の自分の状況なんてどうでも良くなります。
体が不調やからできないのは当たり前、仕方ないわ、今、それどころちゃうわ。

あー、そういうことか、だから体調不調状態を引き起こしたのやなと気づいたのです。

それに気づいて、まだ続きます。

次に気づいたこと。
おかしいおかしいとその文句を宇宙に言ってるつもりが自分自身に言ってたことに気づいたのです。

今の状況はおかしい、おかしい．．．

が自分がおかしいおかしいとなってました。
自分責めのパターンですね。

なので、その自分責めも体調不良の原因になっていたと思います。

やれやれ。

体調不良の理由はわかった、
そこからじゃぁ、どうするかなんですが。

そこから、また気づけました。

無いにばかり目を向けてたなと。
状況は変わらない、体調は良くない、これはできていない等々。

そして、気持ちが過去や未来に行ってばかりいました。
過去がこうだったとか、どうなるかわからないのに、未来の不安。
これらをやめようと。

で、実際、どんなふうに思うことにしたかなんですが、今を生きる。

今の日々の中で、意図して楽しむ、感謝する。
今の状況で楽しいことを見つける、そちらにフォーカスする。
普通に当たり前にやっていた仕事も楽しんでやる、ジムで体を動かすことも、楽しんでやる。
日々のルーティーンのようなことでも、楽しいことを見つけてする。
ポジティブな方に感情を動かす。
ネガティブなことも否定せずに、しんどいけど、味わう。
こうやって、元気に生きていることに感謝。
いろんな地球体験できることにも感謝。

そのままでいい、私はできる、上手くいく。

となりました。

人に言っておいて、忘れていたり、できていないこと多々あります。

自分の内側が外に反映しているなと思ったことと、どんな状況でも見方を変えることができる。
に気づいた最近の体調不良でした。

「長いな」（天国のもも）

そやん、もっとあったんやけど、これでもコンパクトにまとめました。

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結局、今の自分の状況を認めたということだなと、今、書きながら思いました。
おかしい、おかしいと自分を全否定してたんですね。
事象は自分の捉え方で変わります。
この出来事がなければ、わかっていなかったなと思いました。

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ならば、

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最近、ふと思い出したことがあって、それがワンネスの体験でした。
覚醒体験とも言うのでしょうか。
それを体験したなって。

ワンネスというのは、すべて自分であるという感じです。
私は私、あなたも私、自然も私、地球も宇宙も私です。

そんなアホなと思うかと思います。
本当にそう思えたのです。
それは深淵な体験でした。

どうやって、ワンネスの体験をしたのかなんですが。
深い瞑想状態で、その時、生を終えて肉体がない状態になったら、魂の状態になったらどんな感じだろう、どんなとこに行くのだろうと思ったのです。
それを意図しました。

そしたら、雲のような中にいたのです。
雲というのは、私が一番認識しやすい形でイメージでとらえたのだと思います。

その中で私という意識がありました。
と、同時にこの雲全体も私という意識です。
個の私という意識もあり、全とつながっている意識もあるのです。

このつながっている意識をどんどん感じて広げていくと、人や、植物、地球、果ては宇宙まで私となったのです。
私は全てであり、個でもあるという感じ。

今思い出してもこの感じはうまく言葉で表現できないです。

そんなワンネスを体験してから、どうなったかなんですが。
例えば、木も私なので、木を傷つけたら私を傷つけることになるので、そんなことはやらない。
道ですれ違う知らない人も私、怒っている人も私なので、あー、とは思うのですが、そんなに気にならない。

そんな感じです。

ワンネスの体験から、魂の私の意識が全ての私、本当の私であり、この地球に肉体をもっている私の意識はその一部。
全てではないというのがわかりました。

ロールプレイングゲームってご存じですか？
いろんな冒険をして、そのゲームの主人公のレベルがあげていくゲームです。
そのロールプレイングゲームのプレイヤーが魂の自分。
今この3次元に生きている私がゲームの中の主人公。

なので、魂の私が3次元の私にいろんな体験経験を積んでほしいなと、ゲームプレイヤーのそれです。

ゲームと違うのは、ゲームの主人公の意識がありすぎて、プレイヤーの思いや意識が無視されること。

きっと、魂の私の意識でいくのが良いのだと思います。
全体をみてるので。

とはいえ、わかってはいるのですが、この3次元の意識にどっぷりです。

「ちゃんと、自分で言うたな」（天国のもも）

つっこみ入る前に言うときました。

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ワンネスの感覚、長らく忘れていたので、現実世界にどっぷりでした。
思いだしたので、魂の自分の意識で考えていきます。

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友人と色々な話をしていて、今の自分がやりたいことや、やった方がいいことを上の視点から見たらどう？

って、聞いてくれたのです。

上の視点というのは、魂レベルの視点です。
わかりやすい例えで、神様の視点とかも言うかと思います。

その視点で今の自分の状況、やりたいことができるかどうか、やるには何をしたら良いかなど、一瞬でわかりました。

例えば、最近、自分の中で理不尽だなと思うことあって、それでイヤな気持ちになって。
ネガティブ満載の気持ちになって、すごくしんどかったのです。

ところが、そのことを上の視点から見たら、イヤな気持ちも、その理不尽な体験も魂レベルからしたら、ええことやん。
と思えたのです。

自分が望んでいてなかなか叶わないと思っていたことも、その上の視点から見たら、今は叶ってないけど、必ず叶うわ。
と思えたのです。
とか、こうなりたいために、どうしたらいいやろうかと思ったことも、こうしたらいいねんと、方法わかったり。
反対に、こうなったらいいなと思って、実現していなく、どうしたらいいだろうと思ったことも、あっ、特に必要なかったわとか。

いろんなことが瞬時にわかりました。

上からの視点って具体的にどんなふうにしてるかと言うと、頭の中でイメージをしています。

小さな私が歩いていて、それを上から見ている感じです。
こんな感じ。

この上の視点から見て、この小さい私がどうかを頭でイメージしている感じです。

上の視点から自分を見ていいこと、
今の状況が瞬時に理解できる。
魂レベルで叶うとわかっているので、焦ることがない。
答えが一瞬で出るので、迷いがない。
必要なこと、必要でないことがすぐにわかる。

とても、気が楽になります。
方向性ややるべき事が決まりました。

もし何か迷っている、事態の変化がない、叶わないとかの思いがあれば、上からの視点で自分を見るを、一度やってみて下さい。

「やろうと思って張り切ってたけど、特に必要ないことやとわかって落ち込んでたで」（天国のもも）

そやん、時間を使って準備したのに、いらんかったとは。
トホホ。

かわいそうな飼い主にぽちっをしてやって下さい。

お掃除も視点を変えると、あれぇとなりますよね。
意味がちょっと違うけど。
視点を変えてみるのも必要ですね。

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私の中にずっとあった、私の人生の課題と言える、無価値観を手懐けました。
まさしく、私のラスボスの思いです。

この思いは私の中にずっとあって、ここ何年なんとかしたいと思っていたのです。
前世からも引き継いでいる思いというのもわかりました。

なぜ無価値観なのか。
今の自分の思いを掘り下げていくと、ここに行き着きます。

例えば、

これをやろう、やりたい→→できるかな→→自信がない→→無理、私にはできない→→私にはそんなことをする価値がない→→私には価値がない（無価値観）

これだけの年収になりたい→→私はそれだけの金額稼げるスキルも機会もチャンスもない→→私にはそんな稼げる価値はない→→私には価値がない（無価値観）

自分のやりたいことができないとか望みが叶わないとか、お金が稼げないとか。
究極のこの思いがあるから現実に反映されない。

こんな感じでわかりやすい例を出したのですが、自分のはもっとねじくれてました(^^;

なので、これをなんとかしたいと思っていました。

で、無価値観からきているのはわかっていたので、自分の価値観を上げるために、いろいろなことをやっていました。
出来ていること、出来たことを考えるとか。
自分には価値があると言い聞かせるとか。

それらをやっていても、なんかしっくりこない。
現実は変わった感じがしない。

では、どうやって無価値観を手懐けたのか、ですが。

散々やって、もうええわ。
私は無価値観があります。
だから何？

と思ったのです。

居直った、認めたのです。

認めたら、考え方が変わりました。

まず、生きているだけで感謝と思えた（←ほんまに）
こだわらなくなった。

何より、私には価値がないという思いが気にならなくなりました。

結局、私が今までやってきたことは
今まで、自分の思いを全否定していたのです。
自分の中にある思いを、イヤやイヤや困ると否定したら、歪みがきます。
それもラスボスとも言える究極の思いです。

そら、上手くいかないです。

人に認めてくださいとか、言ってるくせに自分ができてなかったです。

私は自分の気持ちで大きな変化があると、体にきます。
ダルかったり、しんどくなるのです。
なので、今、まだしんどいです。
初めてインナーチャイルドのセッションを受けた時もそうなりました。
これはどうしようもないので、自然治癒で体調が戻るのを待ちます。

今回のことで自分のことは見えていなく、本当に認めるって大事やなと思いました。

「掘り下げていって、自分の価値を感じるために無価値観を感じてる、ってあほちゃうか」（天国のもも）

ほんまや、私もそう思うわ。

ももに最近はいないねと言うたら、預かっている狛狼が嫌らしい。

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無価値観に関しての前世は
アフリカ人の部族の男性で、男性は狩りにという男性社会の中で性同一障害でした。
そんな社会なので周りからばかにされ、人として認めてもらえなく、今のように情報もないので、自分自身もなぜこうなっているのかわからなく。
こんな自分はだめだと、自分が自分を全否定していて、自分には価値がない、生きていても仕方ないという人生でした。

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人の言葉や態度で傷つくことあるかと思います。

セラピーをしていても、私もあります。
しんどいですよね。

そんな時、どんなふうにそのことを捉えているか、どうしているかを私のやり方になりますが、お伝えしていきます。

まず、その落ち込んだとか、悲しいとか、しんどい感情と向き合います。
次に、自分のどの部分がその言葉や態度に反応したかを見つけます。
それから、普段の生活のことやその時々のしたいことをします。
最終的に早く寝ます。

大まかに言うとこんな感じです。

もう少し細かく、どんなふうにやっているかを書いていきます。

まず、感情と向き合うというのは、その感情の中に入っていく感じです。
ゆったりと座って、目を閉じてその感情を感じ切ったろと、思います。
そして、体の感覚とか、感情とかを意識します。
胃が締められる感じとか、肩に力が入るとか。
なんか悲しいなとか。
それを感じながら、もっともっと、入っていこうと思うのです。
そうすると、とても静かな感覚、感情になります。

そこまでくると、気持ちが落ち着き、そして違う考えや意識になります。
まぁ、仕方ないかとか、こんなふうにしたらよかってんなぁとか。

そこの境地にいくまで、途中で普段の意識が入ってきます。
あっ、これやらなあかんかったとか、あのことどうなったっけ、とか。

それではそれでOKにして下さい。
そのままやっても気になるし、その意識が出てきたってことは、今の傷ついた気持ちから離れていることにもなりますし。

やめていただいても、続けてみよ、とどちらでもかまいません。

次は、自分のどの部分がその言葉や態度に反応したかなんですが。
まったく、自分に何もなければ、気にならないです。

これ、最近私にあったことなんですが。
私のことを噂をしている人がいて、その内容が。
私がセレブに近づいていく人とか、セミナーを初めはタダで、結局これだけの金額のセミナーをやっている（騙している感の言い方）

ガセネタもガセネタ。
まったく身に覚えのないというか、どこからそんなん来たん？どんなふうになったんやろ？って。
タダのセミナーってやったことないし、セレブって誰？！
もうさ、おかしくておかしくて、笑えました(≧∇≦*)

と、こんなふうに何もなければ、気にならない。
私がこの情報の中に思い当たることがあれば、その噂を聞いて怒りとか、モヤモヤしたりしていると思うんですね。
（きっとこの話をした人は、セレブに近づくのはだめと思ってはるんやろなと思います）

なので、しんどい感情になったということは、自分に思い当たることがあるので、そこを見ていきます。

見ていき方は、

この出来事が私のどこに反応してるんやろ？
自分のどこに響いてる？

そんなふうに自分に問います。

そしたら、バカにされた感とか、ないがしろにされた感とか、自分を否定された感とか。
いろいろ、でてくるかと思います。

そのでてきたものを、それはしんどいなとか、自分はそんなことないのにねとか、きついねとか。
自分の感情を認めてあげて下さい。
自分に優しくして下さい。

次は、そのしんどい感情を感じている時、普段の生活やその時の自分がやりたいことをやります。
家事をする、食事する、買い物に行く、片付ける、とか。
ネットやテレビ観たいなとか、体動かしたいなとか、何もしたくないとか、その時の自分がしたいことをやる。

で、最終的に早く寝る。
一晩寝ると、考え方が建設的になっています。
仕方ないなとか、こうしたらよかってんなとか、同じようなことがあったら、次はこうしようとか。
もしかしたら自分の勘違いや、それが相手の人の普通かも、とか。

これらが、私がやっているセラピーの手法も取り入れた、人の言葉や態度で傷ついた時にやることです。

時間が解決してくれるかとは思うのですが、しんどいので、早くリカバリしたいですものね。
どんなやり方でも、しんどい気持ちを乗り切って下さい。

「前に、どっぷりその気持ちに浸かってはったで」（天国のもも）
ええええ、そのお陰で自分の内側見ましたよ。
自分が否定された感が反応したんやなとわかりました。

何でも言うももにぽちっをお願いします。

気持ちに余裕ができたら、できればやっていただきたいことがあります。
いつもこのパターンしてないかとか、どの体験から、この内側の気持ちになったんやろとか。

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お金のブロックを見つけてそれを消すワークをお伝えしていきます。

お金のブロックというのは、お金に対して自分自身が制限をかけていることです。
無意識にかけていることが多く、それが今の自分のお金の状態に反映されているかと思います。

お金をたくさん持つと大変
お金をたくさんもつと良いことがない
お金は人を変える
等々

これらの思いがお金のブロックです。

無意識にある思いを意識的にあげてくることで、その思いはなくなるか、少なくなります。

なので、これからしていくワークでその思いを浮き彫りにします。
意識下にあげていきます。
そうすることで、思いがなくなったり、少なくなります。

では、早速７つの質問をしていきます。

その質問にふっときた答えを書いていってください。
必ず、書いてください。

ふっときた答えなので、書かないと忘れてしまいます。

では質問をしていきます。

１．今のお金の状態はどんなですか？
例＞
年収５００万
（これは今の自分の状態を改めて確認していただくためです）

２．なぜ、その状態にいると思いますか？
例＞
今の状態が心地よい　
年収が上がってしんどくなるのがいや　年収が上がったらしんどい
自分にはこれ以上年収が上がると思えない
年収をあげる時間もスキルもチャンスもない
自分にはそんな価値がない

（今の状態にいる意味を自分がみつけるためです）

ここに出てきた答えが、ブロックです。

３．本当にそう？
（２の答えに関して、自分自身に問うてください）
例＞
自分にはそんな価値がない　→　いや違うかも

４．それでいいの？
（２の答えに関して、自分自身に問うてください）
例＞
今の状態が心地よい
年収が上がってしんどくなるのがいや　
年収が上がったらしんどい
　　↓
このままやったら、今の状態が続く
それはイヤ

５．どうなったらいい？
例＞
自分のペースでできて、年収があがったらいい
自分には思う年収が達成できる価値がある　あたりまえにできる
むしろ出来ない方がおかしい

（どうなりたいかをみつけるためです）

６．そのためにはどうしたらいい？
例＞
リサーチする　人と会う　人に伝える　引き寄せる　

（行動指針をみつけるためです）

７．お金を今以上に得ることで、何が得たい？
例＞
安心感　充足感　成功感

（究極、これらを得たいので、お金が欲しいとなっている）

これらの質問を自分自身に問うてください。

紙に質問だけを先に書いて、答え欄をあけておき、上から順番に質問をみて、浮かんできた答えを書いていくと良いと思います。

私これをやって、こんなこと思ってたのかと、驚きました。

やってから行動することができるようになりました。
それまでは、頭の中でぐるぐるしてたり、なんとなくわかってたけどやってなかったりでした。

それと気持ちがスッキリしました。

これをやって、ご自分の意図するお金を得てください。

「アンセラはなんかある度にこんなことをやってる」（天国のもも）

そやん、結構ワークするの好きかも。
びっくりするような思いがでてくることがあるもん。

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７、の質問の答えが魂から得たいもので、お金はそのためのツールになると思います。
ぶっちゃけ魂的には、答えにでてきた感情が得られたら、良いわけです。
それでも、お金がその感情になるために一番わかりやすいのかなと思います。

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先日、大国様の刺繍をいただきました。

それが大国様のエネルギーがすごくあるのです。
なので、お福分けをしたいと思います。

写真からでも大丈夫です。

これです。

金運に強い感じですが、健康、開運などの願望実現系にも力を貸してくださる感じがします。
ご興味があれば、ぜひ受け取って下さい。

受け取りますと思えば、受け取れます。

セラピールームに飾ってあるのですが、なんか場が変わります。
すごいです。

実物はA４サイズで、もしご興味があるなら作者にお繋ぎします。

「ほんまにあるんかいな」（天国のもも）

エネルギーが天使系と違って独特の感じやねんけど、それが大国様のエネルギーやと思うし、現実化が早い感じやねん。

疑り深いももにぽちっをおねがいします。

この大国様はお福分けを望んでいる感じがします。
お福分けすればするほど、ここからどんどん出てきて、枯渇しない感じです。
なので、どんどん受け取って下さい。

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