大阪のヒプノセラピー・クラニオセイクラルワーク

最近、意識してポジティブな言葉に置き換えてます。

ついつい、言ってしまう言葉ってありますね。

例）

「あー、疲れた」→「あー、頑張った」

「なんで私はいつもこんなんやろ…」→「私はいつものやり方をしているわ」

「私は何もうまくできない」→「私は慎重だ」

等など

ポジティブな言葉に置き換えるだけで、気持ちが
楽になります。

落ち込んだときでも、自分を責める気持ちが少ないです。

ついつい口にでてしまうネガティブな言葉。

言うと楽になるかもしれませんが、これは知らず知らずのうちに自分自身への暗示になっています。

潜在意識はネガティブもポジティブもわかりません。

なので、よく口にしたり、思ったりすることが必要かと思い、そのように物事をもっていきます。

「私はだめだ…」という思いをずっと思っていたら、
その「私はだめだ」の状況をつくりだします。

なので、ずっと「私はだめだ…」の状態です。

負の連鎖ですね。
ここいらで断ち切らないと。

ついつい、
うまくいかなかったときとか、落ち込んだときとか
思ってしまうネガティブな言葉や思い。
すぐにでてしまいます。

口にでそうになったら、また思いを頭をよぎったら
そこは意識して、ポジティブに置き換える。
意識して置き換える。
意識しないと無理かと思います。

ポジティブに置き換えて負の連鎖を断ち切って、新しい、ポジティンブな良い暗示を自分の潜在意識に覚え込ませ、自分の思う現実を作ってください。

あー、そうですかい(；一_一)
ちっ！

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たまにしか行けないスポーツクラブ、なので、少しでも時間があれば
行くようにしています。

で、ちょこっと時間ができたので、あまり参加したことが
ないレッスンですが、やってみました。

スタジオレッスンですが、格闘技系の振りを音楽に合わせて
リズミカルにやるっていう内容でした。

「キック、アッパー、ジョブ、ジョブ」

と、軽くはねて、これをやります。

男性に人気で、男性が多いです。

その中で、やっている自分を鏡でみたら、
腕、へなへな、キックも体操か！って言いたくなるぐらい
びよ〜んと足が伸びています。

ちがうやん、もっと、力いれな、私。

男性はかっこよかったです。
筋肉や力のちがいでしょうか。

インストラクターを見てやってるだけですが、これを続けてやって
振りが自然とでてくるようになったら、自衛できますね。
ちょっと続けてやってみようかしらん( ´艸｀)

これ、別にスポーツクラブでなくても、
足をのばしても大丈夫な広さのところでやれば、
自分の中に溜まっていた感情をだすのに、
とても効果ありそうです。

腹がたつことあったら、それを思い浮かべて

「キック、キック、パンチ、パンチ」

で、空気をけってみてください。

ついでに、「あほ〜」とか「ばかやろ〜」とか
ふだん言えない言葉を口にしながらだと、なお、いいと思います。

にくたらしい人や腹立つことを思い浮かべて、キック、キックとしたら
す〜っとすること請け合いです(^^)Y

ホホホホホ。
それは、秘密です。
（ギクッ） (・・；)

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追求してはだめです。

セラピールームで、

「エネルギーを使っていろいろ遊んでみよう」

という会をしました。

私が所属している会の会員さん対象なのですが、こじんまりと和気あいあいでした。

まず、エネ玉を作る。

エネルギーの玉を作って、できているかお互いで確認しました。
今度はそのエネ玉の情報を読みます。
大きさとか、感じとか。
次は条件をつけて、そのエネ玉をだしたり、消したりしました。
年齢制限して、その年代の人しか感じないエネ玉を作る等々
作って感じてもらいました。

エネ玉で占いのようなこともやりました。

エネルギーで骨の調整をして、足の長さがそろう。
（ほんとにそろうのです！）
というものや、
調整する前、した後と歩いてもらってちがいを
感じるというものをやりました。
した後では足がすごく軽くなるのです。

楽しく、また参加したいという声をいただき終わりました。

次回は6月に予定してます。
ご興味があれば、声をかけてください。

へへへ(^_^ゞ
いやぁ、自分が楽しないとまわりも楽しくないやん。

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やっぱり、こうでなくっちゃ。

満員電車の社内で、乗り換えで複数の席が空き、その近くにいた私は座ろうとしました。
で、座ったと思ったら、何かへん。

どうも目線が高い．．．。

はい、おじさまのひざの上に座ってました。

そこ、座るとことちゃいますやん、私。
（おじさまが何秒の差で早かったのですね。はずかしかったー）

以前にセリーヌ・ディオンのライブへ行った時、
「Stand　up！！」ってセリーヌが言っているにも
かかわらず、最前列の年配の女性、ず〜〜っと
座ったまま。

ちゃいますやん、そこはのろうよ。

セラピーに来ていただいた女性。

相談内容が仕事場の同僚の女性に「執着をしてしまう」

その執着は嫌いのほうの執着で、性格が合わないとか、
一緒に仕事したくない、その人がいなければ楽になれるとか。
なんで、その人といるねんやろと。

で、カウンセリングするうちに
「執着しなかったら、抜け殻になる。その人がいなければ、他の人をみつける」

ちゃいますやん、自分で引き寄せてますやん。

もも「うちのこと、ツッコミが駄作やとかイケてないってさんざん言うてくれたけど、前回も、前々回もツッコミちがうねんで、あれは」

スミマセン

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吉本デビューか？！

へこむこと多々あります。

へこまなくても、自分はなぜこうなんだろ？とか
ついつい、自分を責めることあります。

そんな時、坂をころがるように自分の悪いことを
もう終わったことでも、もう一度、思いだして
だから、わたしはこうなんだ…
とますます、落ちていきます。

こういうとき、意識して

ポジティブな面をとらえます。

何か失敗したり、うまくいかないことがあった時、
これは私が何かを得るためにあったことだと
意識して思う。
（落ち着いてから、この失敗で何を得たのか、
何を知る必要があったのか、みつけてくださいね）

なんで、自分はこうなんだろ…と自分を責めだすと
こういう面もあるけど、こういういいところもあるやん
と意識して思う。

意識しないとなかなか思えないと思います。

へこんだ時や落ちた時、意識して、ポジティブな面をとらえるっていうのがコツかなと思います。

ちがいます、それは骨です(-”-)

しかし、前回に引き続き、
駄作のツッコミ第2弾ですな

-おまけ-
そうも思えないぐらいへこんだり、落ちてしまった時は、もう、何もしません。
何も考えないで、今、やらないといけないことをする、かな

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ツッコミの世界はきびしいんだ！

センスです！

センスがほしいです。創造性もありません。

何か作るとき、う～んとどうも思い浮かびません。
できたとしても、ありきたりな感じ。

あーでもない、こーでもないと時間がかかって、結局、
なんやー、普通やな、です。

お料理も紙やPCで作るものもすべてにそうです。

スポーツクラブへ行ってレッスンを受けているのですが
ダンスなどの動きの流れがあるものは、どうも苦手。

つい今さっきやったのに、なんででけへんの？状態です。

これもセンスでしょうね。

以前に自分のHPを作ろうと思ってPCに向かったら、いやでいやで
それだけならまだしも、椅子にすわってられないぐらいになって

うん？！

これはおかしい…

このような体の症状がでる場合は何か自分自身をみる必要があるなと、セルフヒプノをしました。

過去世にいきました。
男性で中世のイタリアの絵描きさんでした。

師について教会の壁画を描いていたのですが、自分は弟子で、その教会の壁画の仕事は師のプロジェクトで、自分の個性がでた絵を描くとこっぴどく怒られ、師の描き方に訂正しないといけない、ひたすら、師の絵をまねて師の絵のように描いてました。

そうこうするうち、まねはできても自分の絵が描けなくなりました。

そんな転世をみました。

なるほど

そういえば、絵をまねるのは苦になりませんが、一から考えて描けとなると固まります。

これも原因のひとつでしょうか。

のびのびと何も考えずに絵を描くと、このときの思いを開放されるかと思うのですが、時間を理由にしたり苦手感が先にたってやっていません。
これは私のこれからの課題だと思うのですが。

でも、今、すぐにセンスがほしいですー。
(ポスターを作る必要があって、つまってます）(^^ゞ

それは扇子(ーー;)

って、そのツッコミは読めてたわ。
今度はもっとひねってね。

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ヒヒヒ、ちょっと優勢(^^)v

前回のブログで「願いはかなう」と書きました。

願いをかなえるために、自分がそのようになった状態を感じたり、そうなったつもりで行動する、と書きました。

今回は夢を具体的に形にするためのことを書きます。

夢を形にするために、何をするか．．．

【行動すること】です。

なんやー、でしょ

例えば、こういう夢がある、こういうことをしたい、と思います。

それのイメージは大事です。
ですが、例えば寝ていて何もしなければ、何も進みません。
夢やしたいことに関して、何が必要か、それに近づくために何をしたらいいか
まず、リサーチします。
リサーチして、今できそうなものを、ひとつだけでもいいので、それに関して行動をおこします。

調べるとか、見学にいくとか、少しやってみるとか、いろいろあるかと思いますが、たくさんでなくていいです。

ひとつだけでも、夢に向かって行動を起こすと、その流れになっていくと思います。

途中で、とまってしまうこともありますが、その時は静観して、あきらめず、その時できることをする。

すぐだったり、時間かかったりするかもしれませんが、その行動が夢を願いを現実にしてくれます。

今、何ができますか？

はい、はい。

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ヒヒヒ、もっとハスキー犬きてほしいわ。

自分の人生を作る

現実は自分で作っていると言われています。

ほんまかいな？と思うことしばしばですが、でも、長〜い目でみたら
だいたい自分の思うようになっていませんか？

こと細かいところはちがっても、大きな流れではそうなってませんか？

【願いはかなう】です。

ですが、ここで、落とし穴があります。

願うのはとてもいいことですが、

［現実は自分が思う形で返してくれる］

という法則があります。
（勝手に法則って言ってます）(^_^ゞ

なので、
「こうなりたい」
「あーしたい、こうしたい」

と、したい、なりたいと、自分が望む状況だけ願っても、それが願っている状態が望みなので、現実はそのまんま、願っている状態を返してくれます。

なので、いつまでも、あーなりたい、こうなりたいのままです。

じゃ、どうしたらいいか。

もうすでに

【願っている状態になっている】

と思うのです。

その願っている状態をいきいきと現実のように感じるのです。
イメージでもかまいません。
願っていた状態になったら、自分はどんなふうに行動するか、
どんなふうに思うか、その状態を思い浮かべて、
できる範囲でそのように行動するのです。

その現実の中にいるような状況を作るのです。

今、現実化されるのが早くなってきているように思います。

なかなかそうは思っても、現実に押しつぶされそうになって、思うようにいかないことしばしば。

でも、そこで、めげずに自分の現実を作っていってください。
願っている状態になっている自分をリアルに思い浮かべて、楽しんでください。

長っ！

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あかんし:s

今の自分の状況が不本意だ、

なんで、努力してるのにうまくいかないんだろ、

どうしたらいいかわからない、

八方ふさがり．．．etc

と、うまくいかない状況の時があるかと思います。

とても、しんどいです。
考えても仕方ないのに、ついつい考えてしまいます。

そのことをスピリチュアルな視点からとらえると

• 起こることには意味がある
• 自分が解決できないことはおきない
• 自分の現実は自分で作る

と、もっとあるかと思いますが

ということは、今のしんどい状況も何か意味があって、解決できるっていうことかなぁと思います。

しんどいまっただ中にいると、そんな余裕がないです。

でも、後から考えると、その今のしんどい状況があったから、こうだったんだと
思えることがきっと、あると思います。

今は一旦、落ち着いて、

今だからできること、
今しかできないことを

やったらいいなと思います。

案外、今だからできることをするために、今の状況があるのかもしれないですね。

応援してますね♪

いやいや、それはしつけです。
「待て」できて、賢い仔やなって、思ってくれるかもしれへんやん。

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呼んでもこないって、飼い主が不本意やわ。