ロルフ・ムーブメント

ロルフ・ムーブメントのワークショップを受けてきました。

以前から聞いていたのですが、やっているのが東京でしかも結構な金額で、これはちょっと．．．
とそのままでした。

今回、知人がワークショップを開いてくれるといことでふたつ返事で、
すぐに参加させてもらいました。

〜ロルフィングとは〜

アメリカの生化学者アイダ・ロルフ博士の５０年にわたる研究と実践により生まれたもので、１０回の順序だてられたシリーズを通して、重力に対して身体のバランスを整え、人が本来の機能を発揮し、より健康に、快適になっていくことを目指します。
（パンフレットより　抜粋）

１回だけのワークショップ参加なので、すべてしたわけではなく、ほんの一部だけです。

ロルフィングのやり方は、
筋肉をおおっている筋膜にぐっと圧をあたえて、リリースしてというものですが
今回のワークショップではそれはやらず、
施術者が寝ている人に軽く体に手を置いて、
その手と自分の体の重力を感じるというのをやりました。

施術してもらっている人は、
その手の置いているところに呼吸をして、
自分の体の重力を感じて、意識をもっていくだけで、
体が変わるのです。

はじめに歩くのですね。
自分がその歩きをどう感じるか、また他の人にみてもらって、どうか。

それから、施術してもらってから、もう一度歩いてみる。

あれ？！　全然ちがう〜

他の人みてもらっても、やはり変わっていました。

私、こんな歩き方してたんだと、
自分の歩き方のくせがわかりましたし、
意識して歩いてなかったなぁと思い当たりました。

今回のはそっと体に手を置いたので、
施術してもらっている人は気持ちよく眠くなってきましたが、
視線の幅も感じてくださいということだったので目を開けていましたが、
睡魔がおそう、おそう。

クラニオの施術を受けているみたいな感じでした。

また、参加していた皆さんが、いろいろ施術をされている方ばかりでしたので、参加者どうしのおしゃべりも楽しかったです。

自分の歩き方もきづいたのですが、
肩甲骨の間がいつも硬くて、そのあたりをストレッチしたら、
痛気持ちいい感じなのですが
その部分がほぐれたのか、すごく軽い感じです。

ひさしぶりのワークショップ参加、楽しかったです。

し、失礼な (ーー゛)
ちゃんと、やってました。

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