新大阪でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
最近、スピリチュアルな本を読んでいなかったのですが
アンセラに来ていただいた方のおすすめだったので
読んでみました。
【身体症状に＜宇宙の声＞を聴く】
アーノルド・ミンデル著
元物理学者のアーノルド・ミンデルが
思考はどのように身体に影響するのか
身体症状を軽減させるためにどのような意識を使うことができるだろうか
などを
量子力学的に考察し、身体症状に焦点をあてることをメインとした
内容となっています。
物理学的な見地から書かれているので、とっつきにくいところも
ありますが、章ごとにエクササイズがありそれをやってみると
なるほど．．．．！と思うことしばしば。
例えば、
痛みとか身体の不具合があるところに意識をむけて、
その部分に、その症状を感じます。
次に、その部分が何をしたいか、身体の動きたいように
動かせます。
自由に動かせます。
動かしながら、この部分は自分の何を表しているのか
何が言いたいのか意識をむけます。
自分でやってみたのですが、腕が動いてきて
手のひらが上下にひらひらするような動きに
なってきました。
これは自分の何を表しているのかなと意識を向けると
ダメダメダメって思っている自分の気持ちでした。
これは一例ですが、音で表現をして、その音より
１オクターブ高い音でその部分を表現をしてみて
身体の感じを感じてみるなど、その他いろんな
エクササイズがありました。
一貫して言えるのは、身体の症状に意識を向ける。
そこから展開される何かをイメージだったり
気づきだったりを否定せずに意識をしていくって
いうことが書かれていました。
人それぞれ、読んでなるほどと思うところがちがうかと
思うのですが、私はエクササイズがなるほどでした。
物理が好きな方は症状や出来事を理論的に説明してあるので
それでなるほどと思うかもしれないです。
ひさしぶりにおもしろいなと思った内容の本でした。
プププ( ´艸｀)
顔が．．．。
何か得るものあった？
押してね。
皆さんもおすすめの本があれば教えてください。
そうそう、今、ロングブレスダイエットの本に一番興味ありです。
