自分の気持ちと向き合う

大阪北浜でヒプノセラピー(催眠療法)、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。(サイトはこちら→Ancella

ちょっと前から自分の観念や思いををみつけていくということをやっています。

まぁ出てくる出てくる。

えっ?!

とか

それいらんやろとか。

出てきた観念を自分でツッコミ入れてます。
(さすが関西人)

でも無意識に思ってしまっているんですね。

私のどんな観念が出てきたかというと、

年収が上がったらいいなと思ったのです。
で、それに対する自分の観念を見つけていきました。

私はそこまで稼げない(←これいらんやつ)
自分のペースが崩されるのがいや
忙しくなるのがイヤ(←まぁ確かに。忙しくなるのはあるかも)

こんな感じで出てくる出てくる。

出てきた思いはいったん、そうやな、そうやなと認めます。
そう思ってるねんな。

いったん認めた上で、ちょっとおかしくね。
と思ったら、ここで自分の新しい観念や思いに変えていきます。

例>
私はそこまで稼げない

チョーチョー失礼ちゃう!
私は充分に稼げる度量がある

忙しくなるのがイヤ

暇な方がイヤくない?
楽しい仕事やったら、忙しいと思えへんやん。
仕事を楽しも。

こんなふうに変えていきました。

その観念や思いは、無意識の部分から意識に上げていくことで、その思いは軽くなるか、なくなります。

では、どういうふうに自分の観念や思いを見つけていくのか。

私の〇〇したい思いを阻む思いは何?
私が〇〇したら、困ることは何?

と自分自身に聞きます。
そしたら何かしら出てきます。

一度あなたも、やってみてください。

どんなのが出てくるかな。

「なんか、同じようなテーマを前もやってたように思うけど」(天国のもも)

そやねんな、違うのがまた出てくるねん。
なんなん。


手厳しいももにぽちっをお願いします。

「そこまで稼げない」に関して、納得できなくてもっと掘り下げてみました。
質問は
そう思うことで得ているのは何?
そしたら、また出てきて、「できないと思うことで、失敗して悲しい思いをしたくない」がでてきました。
トホホ。

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大阪でヒプノセラピー(催眠療法)やクラニオセイクラルワーク、エネルギー療法をやっています。
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