やりたいことがわからない、見つからない

大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）

クライアントさんで、やりたいことがわからない、見つからないという方が多くいらっしゃいます。

「今、したいことはなんですか？」

とお聞きしても、

「わからない」

と答えられます。

このことに関してお伝えしていきたいと思います。

一番思うのは、今、特にやりたいことがなければ、今の環境で日々できることをされたらいいと思います。

仕事とか、家のこと、子育てとか。

やりたいことをやっていこうという話を聞いて、ちょっと自分的に焦ってしまってとかも、あるかもしれないと思うので。

いやいや、やっぱり、私このままでいいのか、なんか自分的にモヤモヤするとか。

そんな方は、

今、自分に何が興味があるかにフォーカスしてください。

例えば、お料理に興味があるというなら、どこに興味を持ったのか。

例えば、体に優しい料理がいいなと思ったなら、それはどんなものがあるんだろといったん調べてみる。

という風に、まず、調べてそれに興味を持ったら、ちょっとその方向でできそうなところからやってみる。

例えば、マクロビオティックに興味を持ったなら、どんな料理があるかな、やってみよとか。
もうちょっと詳しく学んでみよとか。

で、やってみてなんか違うなと思ったら、それはそれでおしまい。

で、またその時の興味のあることをやってみる。

やる前から、これに興味があるからこれをやってみて、がっつり形にしないとと、そんなものを見つけないと思っている方が多いです。

で、興味のあることが見つかっても、これは無理だとか、何年もかかるからとか。

そういった思いで、スルーしてしまうことが多々あります。

そうではなく、まず、今の自分が何を興味を持っているかにフォーカスしてください。

で、それをやっていくうちに、これかもというものが見つかってきます。

で、続かなかったことも、その経験はあなたのスキルになっています。

それがいつか違う形かそのものかで生きてきます。

なので、今、自分が何に興味があるかにフォーカスしてまず、調べるところからやっていってください。

それと、小さい時に親から自分のしたいことをことごとく反対されて、言っても仕方ない。

で、自分の意思に蓋をして、押し殺して、自分でもわからなくなっている方も多いです。

親にしたら親の視点で、それは無理やわとか、この子が苦労するとか、なんかあるのでしょうれども。

子供にしたらわかりません。

私のセラピーの経験上から、したいことがわからない見つからないという方はこの方が多いです。

なので、インナーチャイルドワークをすると良いと思います。

子供の時にしたくて出来なかったことを、今の大人のあなたがやるのもいいと思います。

結局やったけど、特になかったわ、もありです。

まず、今のあなたが何に興味を持っているかにフォーカスをしてください。

「飼い主がご飯をこぼすのを見張るのが面白かったな」（天国のもも）

ほんまやねー、いつも見張られてて、落としたものを拾うのが競争やったもんね。
勝負は五分五分やったわ。

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私もこのセラピーの仕事をするまで、全然違うこともやってみました。
やったことは今の自分のスキルになっています。

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