本　「NEED 本当のあなたをさがす旅」

今読んでいる本がタイトルの本です。

著者はスーザン・バトソン

アメリカでアクティング・ディレクターをしている女性が書いた本です。

現俳優や俳優志望の人に演技の指導をするのが仕事。

良い演技をするためには自分自身と向き合わないとできない
そのために自分の

「ニード」（満たされていない思い、抑圧してきた自分）
「パブリックペルソナ」（世間にみせたい自分）
「トラジックフロー」（自分の中にある人生に悪影響を与える弱点）

を知ることだと。

例えば、小さい時に親から理不尽な扱いを受け
それに怒りを感じて、親にぶつけても
それ以上に親から怒鳴られ、その怒りの感情を押さえ込む
それだけならまだしも、私は良い子でいなければ
ならない、怒ってはいけないと思うようになる。

そのような人が、怒りを爆発させる演技があったら、
うまくできるはずがない。

なので、自分のニードをみつけて、それを解決していく
それは、俳優だけでなく、それ以外の人にも
役立つのではと一般向けに自分のニードやペルソナ
トラジックフローの説明と、みつけるレッスンが書いて
ある本です。

まず、自分のニードをみつけます。

「あなたが必要としているものはなんですか？」

ここで、自分のニードを自覚している人はその答えが
でてきます。
ここで、例えば、お金とか、物がでてきたら
どうしてそれが必要？と自分自身で聞いて
いきます。
そうすると、心の中の答えがでくると思います。

次はパブリックペルソナ
これは外にみせている自分ですね。
わかりやすいかも。

最後にトラジックフロー
これは矛盾している自分です。
例えば愛されたいのに嫌われることをしてしまう
成功をしたいのに、そのチャンスのときに自分で
ぶちこわしてしまう。

これは、ニードにフタをしていて、そのニードが歪んだ形で
外にでることです。

考え方や行動の癖で自分の人生でじゃまをしているものは
何か見極め、受け入れること。

これらを自覚して、自分と向き合っていくこと
ニードもひとつではなく、たくさんあるかもしれないこと
それを否定するのではなく認めて
自分の人生の新しいシナリオを作って
少しずつ自分自身を生きていく
（失敗するのはあたりまえ、俳優も何回も練習して
そのシナリオの人物になります）

ということが書かれていました。

ニードがセラピーのインナーチャイルドですね。
実際、本にも心理療法ではインナーチャイルドと
言われていますって書いてありました。

そういえば、俳優をめざしているクライアントさんが
来て、その方も演技の先生に、自分を見ることを
しなさいといつも言われたって言ってました。

その時は、あーそうなんか、ぐらいしか思わなかったのですが
そういうことだったのだなぁとわかりました。

こぼれ話のように書いてあったことですが、
俳優がその役柄に共感できないと
うまく演技ができないので、そのために、
その役柄のニードを考えて演技指導をしていく
ということも書かれていました。

ただ単に観ていた俳優さんたち、自分自身や演技や
いろんなことを磨いてはるのですねー。

演技をするという側面からも、自分自身と向き合うことが
大事なんですね。

俳優さんてしんどい仕事なんですね。
自分と向き合うのが一番しんどいと思いますもの。

俳優さんじゃなくても、フタをしていてはうまくいかないですね。

「あなたが必要としているものはなんですか？」

ったく(；一_一)
せっかく、ええこと書いたのに落ちたわ。

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そういえば、ダンサーの人も同じことを言ってました。