自分のやりたいこと、こうあってほしいなぁ、こうなってほしいなぁと思うこと、いろいろあるかと思います。
現実にそうなることとか関係なく、なんとなくとこうなったらいいなぁって思うことありますね。
それを実現させるために、3つの条件があります。
まず、することは、
自分の【目標を決める!】
これが一番大事かも
次にすることは
【書く】のです。
え〜〜〜っ、でしょ(^_^)
まず、紙に自分が何をしたいか、書くのです。
ただ単に、自分の夢を書いたり、私は○○になっている、と書きます。
紙の一番上にタイトルのように書きます。
次に、紙に縦半分に線を引いて、
どちら側でもいいのですが、
じゃ、右側に自分のメリットを書きだします。
左側にデメリットを書きだします。
今の状態の(まだ夢がかなっていない状態)のメリット、デメリットを右側左側にそれぞれ書きだします。
次に、夢がかなった時のメリット、デメリットを右側左側にそれぞれ書きだします。
思いつくまま、いっぱい書いてください。
書き終わったら、それをゆっくりみてください。
あら?!こんなふうに思っていたのか、とか、
夢がかなった時のデメリットをみて、
これが今の自分のブレーキになっているのだな、とか、
見えてくるものがあると思います。
書くということで、
自分の気持ちや思っていることを考えてまとめますし、
書いたものを見ることで、自分の思いを客観的に見ることができます。
また、書くということは、潜在意識にプログラムしやすいです。
まず、目標を決めて、それに関して、メリットデメリットを書く。
自分の思いや自分がブレーキをかけているものをみつけて、
それに関して、自分はどうするか、どうしたいか
次は
【行動】です。
今、その夢にむかって、何が必要か何をするべきか
それに向かって動くのです。
いくら目標を書いて、潜在意識に働きかけても、寝ていたら何も変わらないですよね。
なので、行動です。
行動は、始めは張り切ってしますが、持続が難しい。
思っていたよりうまくいかなくてとか、しんどいとか。
でも、ここであきらめるとせっかく立てた目標が遠のいてしまいます。
あきらめずに、地味でも、続けてください。
【目標を決め】【書く】【行動】この3つをぜひやって、自分の夢に向かって歩んでください。
応援してますね!(^_^)/
何もまだ言ってないのに、食べる物を手に持ってたら勝手にやるやん。
ちゃんとコマンド聞いてね。
オートです。
(バキューンと言いながら指でピストルのマネをしたら、バターンと倒れるのを教えていました)
こんなかっこうは教えていません。おやつのためなら、行動のももにポチっをお願いします。
書くのっておすすめです。
自分の夢のリスト作ってくださいね。
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