自分のインナーチャイルド

年1回の私の師であるトリシアのセミナーへ行ってきました。

セミナーでは、新しい内容も学ぶのですが、主に、自分自身のことをやります。

で、毎回、タイムリーでその時に必要なことをやる感じになります。

で、今回は私のインナーチャイルドと向き合うこととなりました。

私のインナーチャイルドは３、４歳ぐらいです。

小さいのに仁王立ちして、

「お母さんに心配かけたらあかんね～～～～～ん！」

と言ってます。

そもそも、なぜ、このチャイルドかというと、

ここ何年か前にわかったことですが、私の中で

「ちゃんとしなければならない」

ちゃんと主婦をしなければならない。
ちゃんと家事をしなければならない。
ちゃんと仕事をしなければならない。
ちゃんと物事が進まないといけない。等々

という思いが常にあって、それにはずれることは自分的にあまりよろしくないのです。

なので、常に基準が「ちゃんと」したになります。

いつもいつも、それで進むわけがないので、ちゃんとできないと罪悪感を感じたりします。

で、うん？！

これはおかしいなと、気づいて、なぜかなと、自分の内側をみていったら、上記のインナーチャイルドに会いました。

「母親に心配かけてはいけない」→「母親を困らせてはいけない」→「ちゃんとしなければ」

になりました。

で、その時は、あっ、そうか！とわかって納得していただけでしたが、

今回はそのインナーチャイルドと向き合うこととなり、仁王立ちでした。

まず、小さいチャイルドがなんで、その決断をしたかというと

私の年子の弟が小さい頃から病弱で、赤ちゃんの頃から生死をさまよう病気になり、入院。

治っても、また、違う病気で入院。

その頃の家は家内工業をやっていて、住み込みの従業員さんがいて、その人たちの食事の用意。

大人数分の家事。

弟の看病と、母はすごく忙しく、それを子供ながらに見たり感じたりした私は
これ以上、母に心配かけたらいけないと決断したみたいです。

ほんとの気持ちは、母親にかまってほしい。
でも、かまってもらえない。

で、自分でだした自分が納得いく結論が、母親に心配かけてはいけない。

でした。

まぁ、かわいそうに。
小さいのに。

ということで、自分のインナーチャイルドの気持ちがわかって、インナーチャイルドと対話をすることにしました。

それが、セミナーの時は、セラピストがいて進めてくれますが、自分でやるとうまくいかない。

どうやるかと言いますと、瞑想するような感じで、自分の安全な場所をイメージします。

そこに自分のチャイルドを呼び出します。

そこで、チャイルドの話を聴いたり、チャイルドと一緒に昔の場面を見に行きます。

で、話を聴くのをやっているのですが、どうも気がついたら、寝てしまっていたり、他のことを考えています。

気づいたら、今晩のおかずは何をしようかなとか(^_^ゞ

なかなか進まない。

やはり、セラピストにナビゲーションをしてもらわないとだめだとわかりました。

これは、友人のセラピストにお願いしてみます。

インナーチャイルドをやってどうなるかということですが、
掌を返したように、ちゃんとしなければいけないがなくなった
ということはすぐにはならないですが、気がついたら
その気持がなくなっていたとか、それ以上に自分が満たされた
ような感覚になります。

なので、自分の軸ができる感じです。

軸ができたら、流されない、動じない。

そうなると、とても気持ちが楽になります。

今回、自分のチャイルドに向き合うことができて、よかったです。

なんだか、思い込みがあるとか、どうしていつもこんなふうにくり返される
んだろ、とか思うのなら、ぜひ、Ancellaにおこしください。

あなたのインナーチャイルドを癒すお手伝いをさせていただきます。

ちょっと、ちょっと、人聞きの悪い。
理由もなく怒ってません(-”-;)

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自分のチャイルドを見ていくと、今の気持ちが紐解かれます。