自分の中心にいる

「自分の中心にいる」

この言葉は私の師であるトリシア・カエタノがいつも言っている言葉です。

セラピーする時はもちろん、これを肝に銘じてやっています。

最近、どうも、自分の気持ちがあせってしまって、不安になりがちでした。

よくよく考えたら、あせっている原因が解消されたら、困るのは自分なのです。

今はこれでちょうどいいのに、あせってしまって、どうしようと思ってしまっていました。

こんな時、

あー、自分の中心にいないと、と改めて思いました。

自分の思うペースで自分のできる範囲でしかできないの知っているのに、ついついブレてしまいます。

自分の中心、自分の中心．．．．

ちがいます(;¬ ¬)それは自分中心。

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飼い主に似るのかしらん。
あっ、もちろん相方です