月別アーカイブ: 2008年10月

パニックになった時、気持ちがどうしようもなくなった時 まず、【深呼吸】です。 深〜い息を吸って、ゆ〜っくり吐いて、呼吸に意識をむけて その呼吸を続けます。 で、自分の中心を意識します。 この自分の中心を意識するってどんな … 続きを読む →

頼まれものがあって、大阪のヨ○○シカメラへ買い物にいきました。 側はよく通っても、中はじっくりみたことがなく、今回、中をじっくりみました。 いやぁ〜ん、ほしい！ ほしい、ほしい病になりました。 はい、新しい機械もの好きで … 続きを読む →